10 סלט מרענן עם סלרי
תוכנית חינוכית מזון / / December 19, 2019
הפוך סלטים מלוחים עסיסיים עם עוף, מלפפון, מקלות סרטנים, תפוח, אננס ועוד.
סלט מיונז יכול להתבצע עצמאיחלף שמנת חמוצה או יוגורט טבעי רטבים אחרים.
1. סלט עם סלרי, עוף, ענבים ואגוזים
מרכיב
- 300 גרם של עוף;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם;
- 1-2 כפות חמאה או שמן צמחי;
- 2-3 גבעולי סלרי;
- 100-150 גרם של ענבים;
- חופן אגוזי מלך;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- 1-2 כפות מיונז.
הכנה
עוף לשפשף עם מלח ופלפל. מטגנים במחבת עם שמן חם עד להזהבה מכל הצדדים. ואז נקי בתוך שחומם מראש 180 מעלות צלזיוס בתנור ואופים 8-10 דקות נוספות עד רכה וקרירה.
חותכים את העוף לקוביות קטנות סלרי - פרוסות דקות. ענבים, קיצוץ זרעים חצי ולהסיר, אם הם קיימים. קוצצים דק את האגוזים והפטרוזיליה.
מוסיפים מיונז, מלח, פלפל, הסלט ומקפיצים את הסלט.
נסה🍗
- איך לבשל את העוף בתנור: 15 מתכונים מדהימים
2. סלט עם סלרי, חומוס, תפוזים וזיתים
מרכיב
- 3 תפוזים;
- 2-3 גבעולי סלרי;
- חופן זיתים;
- ½-1 בצל סגול;
- 200-250 גר 'או חומוס משומר מבושל;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- 3 כפות שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
מגררים את קליפת התפוז על פומפייה דקה, כך 2 כפות שנצברו. מקלף את תפוזי העורות, ורידים והסרטים הלבנים.
חותכים את הסלרי לפרוסות דקות, וזיתים, ובצל - חתיכות קטנות. חומוס יכול להיות חצוי או להשאיר שלמות.
מוסיף את פרוסות המוכנות המרכיבים תפוזים וקליפה מגוררת, פטרוזיליה קצוצה, שמן, מלח, פלפל ומערבבים.
לגוון את התפריט😋
- 12 דרכים לבשל חומוס כך שכולם כי אהבו
3. סלט עם סלרי, סלק וגבינת Adygei
מרכיב
- 2 סלקים בינוניים;
- 150 גר 'גבינה Adyg;
- 1-2 סלרי פטוטרת;
- כמה עלי חסה;
- ½ 1-2 כפיות של חמאת בוטנים;
- 2-3 כפות של שמן צמחי;
- מלח - לפי הטעם.
הכנה
מרתיחים את הסלק עד מוכן, קריר ונקי. מפוררים את הגבינה לקוביות בינוניות שלה סלרי - פרוסות דקות.
מוסיפים את המרכיבים קצוצים גס או קרוע חסה.
מלאו סלט תערובת של חמאת בוטנים, שמן ומלח.
זה לא ניסית💜
- 10 מאכלים פשוטים וטעימים סלק
4. סלט עם סלרי, עוף, אבוקדו, עגבנייה ומלפפון
מרכיב
- 450 גרם של כרעי תרנגולת, הירכיים או השד עם עור ועצמות;
- 3 כפות שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם;
- 1 מלפפון גדול;
- ½ בצל סגול;
- 3 סלרי פטוטרת;
- 200-250 גרם של עגבניות שרי;
- 1 אבוקדו;
- ½ או כוסברה ופטרוזיליה;
- 2 ליים או לימון גדולים;
- 1-2 שיני שום.
הכנה
לשפשף את העוף עם כף שמן, מלח ופלפל ומניחים על תבנית אפייה, הקלף זיון. אופים בחום של 190 מעלות צלזיוס כ 20-30 דקות עד שהם מוכנים.
מוציאים את העוף מהתנור, מכסים בנייר כסף ומניחים בצד לקירור.
הסר את העור של העוף וחותכים את הבשר לקוביות גדולות. קוצצים את המלפפון polukruzhochkami, בצל - חצי טבעות סלרי, עגבניות אבוקדו - חתיכות בגודל בינוני. קוצצים את הירוקים.
2 Connect כפות חמאה, מיץ ליים או לימון, שום קצוץ, מלח ופלפל. מתבלים את הסלט וכתוצאה התערובת.
פנקו את עצמכם🥑
- 10 סלט צבעוני עם אבוקדו עבור אניני טעם אמיתיים
5. סלט עם סלרי, מקלות סרטנים, תפוחים וביצים
מרכיב
- 2 ביצים;
- 200 גרם של סורימי;
- 1, את התפוח הממוצע;
- 2 סלרי פטוטרת;
- 1 מיונז כף;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
מרתיחים ביצים קשות (זה ייקח בערך 10 דקות), קריר ונקי.
חותכים את הביצים, מקלות סרטנים תפוחים קלופים לקוביות קטנות סלרי - פרוסות דקות.
מוסיפים מיונז, מלח, פלפל ומערבבים.
הכן🦀
- 10 סלטים מעניינים עם מקלות סרטנים
6. סלט עם סלרי, עוף, תפוחים, ביצים ואגוזים
מרכיב
- 4 ביצים;
- 1 חזה עוף בגריל;
- 3-4 גבעולי סלרי;
- 2 תפוחים קטנים;
- 3-4 כפות מיונז;
- מלח - לפי הטעם;
- חופן אגוזי מלך.
הכנה
10 דקות לבשל ביצים קשות. ואז לקרר, לקלף אותם ולשפשף על פומפיה גסה. הסר את העור של חזה עוף.
חותכים את הסלרי לחתיכות קטנות, ואת השד ותפוחים - חתוך לקוביות. מוסיפים את הביצים, מיונז, מלח ומערבבים.
סלט קצוץ מפזרים אגוזים.
הפוך🍏
- 10 סלט טעים עם תפוחים
7. סלט עם שורש סלרי, דלעת וגזר
מרכיב
- 300 גר ' דלעת;
- 100 גרם של סלרי;
- 1 גזר בינוני;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- מלח - לפי הטעם;
- 1-3 כפות של שמן זית.
הכנה
מגררים דלעת קלופים, שורש סלרי וגזר על מגררת גסה. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה, מלח, חמאה ומקפיצים את הסלט.
שמור מרק לבבי וחם🎃
- מרק דלעת 10 עם צבע, טעם וארומה בהיר
8. סלט עם סלרי, אננס ואגוזי מלך
מרכיב
- 4-6 פטוטרות סלרי;
- חופן אגוזי מלך;
- 300-350 גרם של נתחי אננס משומר;
- 1-2 כפות מיונז;
- 1 כף מיץ לימון;
- מלח - לפי הטעם;
- כמה עלי חסה.
הכנה
חותכים את הסלרי לחתיכות גדולות קוצצים גס את האגוזים. הוספה אננסמיונז,, מיץ לימון ומלח ומערבבים היטב. מגישים את הסלט על עלי חסה.
זכור🍍🔪
- איך לקלף ולחתוך את אננס: הוראות צעד אחר צעד עם וידאו
9. סלט עם סלרי, צנון ומלפפון
מרכיב
- 300 גרם של צנון;
- 2 מלפפונים בינוניים;
- 2 סלרי פטוטרת;
- גבעולים כמה שמיר;
- נוצות כמה בצלים ירוקים;
- 4-5 כפות שמנת חמוצה;
- מלח - לפי הטעם.
הכנה
פורסים את הצנוניות דק polukruzhochkami, מלפפונים - חתיכות גדולות סלרי - הממוצע. מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים, שמנת חמוצה, מלח ומערבבים.
הערה קח🥗
- 10 הוא סלט פשוט מאוד עם צנוניות
10. סלט עם סלרי, תאנים, שקדים ופרמזן
מרכיב
- 7-8 גבעולי סלרי עם עלים;
- חופן שקדים;
- 4-5 תאריכי מלוכה;
- 3 כפות מיץ לימון;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם;
- טחון פלפל אדום - לפי הטעם;
- 60 גרם פרמזן;
- כמה כפות של שמן זית.
הכנה
סלרי לקצוץ זוויתי גבעולים ארוכות פרוס דק. הוסף אותם העלים שלמים או קצוצים.
מטגנים את השקדים במחבת במשך 5-7 דקות. ואז לחתוך אותם לחתיכות קטנות ותאריכים.
מוסיפים את החומרים מוכנים, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור ואדום ומערבבים.
עם הפילרים להפוך צלחת קטנה ורזה של גבינה. יחד עם השמן, מוסיפים אותם לסלט ומערבבים שוב.
ראה גם🥕🍽🍚
- 10 סלט המגניבים ללא מיונז
- 15 סלטים של גזר מעניין
- 10 סלט מכרוב ים פשוט
- סלט טעים 10 עם תרד