בישול עם ילדים: אוסף של מנות משפחה שיכולה להתבצע 30 דקות
מזון / / December 19, 2019
גבינת כריך תות
פרוסות תות, גבינת שמנת - מילוי גדול עבור כריך. זה יכול להיאכל לארוחת בוקר או לקחת איתך לבית הספר.
עוגיות לארוחת בוקר
באמת עוגיות טעימות לארוחת בוקר כי ימשוך את אפילו האוכלים ביותר הבררנים.
מרכיב
- 1 כוס אגוזי מלך;
- ½ 1 כוסות שיבולת שועל התגלגלו;
- ¾ כוס קמח חיטה שלמה;
- 2 כפיות אבקת אפייה;
- ½ כפות סודה לשתייה;
- ½ חבילות חמאה;
- ½ כוס סוכר חום;
- 2 כפות זרעי פשתן;
- מגוררת דק גרידת תפוז;
- ½ כפית מלח;
- ½ כפית קינמון;
- ½ כוס יוגורט דל שומן;
- 1 ביצה;
- ½ 1 כוסות תאריכים.
הכנה
מחממים תנור ל 180 מעלות. שים על נייר אפייה שני קלף. באחד אגוזים ומטגנים 8 דקות, ואז להתקרר.
בקערה בינונית, לשלב שיבולת שועל, קמח, אבקת אפייה ו סודה לשתייה. בנפרד להקציף במיקסר שמן, סוכר, פשתה, גרידה, מלח וקינמון. מוסיפים יוגורט, ביצה ומערבבים.
לאחר מכן מוסיפים את תערובת של הרקולס, תמרים ואגוזים ומערבבים שוב. יוצקים את התערובת על תבנית ואופים השנייה במשך כ 20 דקות.
קרבונרה פשוטה
זה מהיר וקל מנה איטלקית זה יגרום שום זכורים ערבים ומדויק לחסל את הרצון למשהו בסדר.
מרכיב
- 400 גרם של ספגטי;
- 1 כוס אפונה קפואה;
- 6 פרוסות בייקון;
- 4 ביצים;
- ½ כוס גבינה מגוררת;
- ½ כפית מלח;
- ½ כפית פלפל.
הכנה
מבשלים ספגטי במים מומלחים למצב של אל דנטה. לאחר מכן מוסיפים את האפונה אל פסטה ומבשלים 2 דקות נוספות. מורידים את הסיר מן פסטה ואפונה, להשאיר ½ כוס מרק וכתוצאה מכך.
המחבת ומבשלים בייקון עבור 8 דקות. לאחר מכן יהיה לך שומן. תצטרך 2 כפות.
בקערה טורפים את הביצים, מוסיפים את הגבינה, שמן, מרק, מלח ופלפל. מערבבים את הפסטה עם בייקון.
אפוי עם עוף פרמזן עם פנה וברוקולי
חזה עוף, מוגש עם פסטה פנה וברוקולי, לא להשאיר אדיש הבית שלך.
מרכיב
- 2 ביצים;
- ¾ כוס דקה גבינת פרמזן;
- ½ כוס פירורי לחם;
- 2 חזה עוף;
- 150 גרם של מוצרלה;
- ½ 1 כוסות רוטב עגבניות;
- ½ לארוז פנה;
- 300 גרם של ברוקולי קפוא;
- 1 כף שמן זית;
- מלח;
- פלפל.
הכנה
בקערה טורפים את הביצים. בקערה אחרת, לשלב את פירורי פרמזן מגוררת לחם. העונה חזה עוף עם מלח ופלפל, ואז לטבול לתוך תערובת הביצים אנד רול ב פרמזן וקרקרים. מטגנים במחבת במשך 2-4 דקות מכל צד.
מחממים תנור ל 230 מעלות. יוצקים כוס רוטב עגבניות על תחתית תבנית אפייה. ואז להוציא את השד, לשפוך את הרוטב הנותר ומפזרים מוצרלה. אופים 15-20 דקות, עד שהגבינה תימס.
בעת הכנת העוף, לרתיחה פנה עד אל המדינה וברוקולי דנטה. מערבבים אותם במחבת, מוסיפים את שמן הזית ומפזרים את הפרמזן הנותר. מגישים את השדיים עם פנה וברוקולי.
quesadilla עוף
כדי להפוך את quesadilla ב ארוחה מאוזנת, לשרת אותה עם סלט, מתובל בחומץ, שמן זית ומיץ לימון.
מרכיב
- 2 בצלים;
- 1 קרן של בצל ירוק;
- 2 כוסות קצוצות בשר עוף מבושל;
- ½ 1 כוסות גבינה מגוררת;
- 1 פלפל חלפיניו כבושים;
- ¼ כוס כוסברה טרייה;
- 4 עוגות;
- ¾ כוס רוטב סלסה;
- ½ שמנת חמוצה דלת שומן כוס.
הכנה
קוצצים דק את הבצל. באופן שווה מראש עוף מבושל, גבינה, חלפיניו, כוסברה ובצל שבקצפת. ואז לקפל אותו. טורטיות מטגנים במשך 8-10 דקות עד שהם מקבלים צבע חום זהוב.
ואז לחתוך כל quesadilla לשני חלקים, מפזרים בצל ירוק. מגישים עם סלסה ושמנת חמוצה.
סנדוויץ עם ביצה וסלט
קוצצים דק קוק ביצים, מערבבים אותם עם שמנת חמוצה, מעט מלח ולהפיץ סלט זה לחם שחור. ילדים יכולים להשתמש בכל ירקות או רטבים, לצייר פרצוף על כריך הקלאסי הזה.
פיצה רול
המתכון הפשוט הזה עבור לחמניות, פיצה השראה, אנא התינוק. הכן לחמניות הוא מאוד פשוט: לקחת את פיתות, להפיץ אותו עם כל רוטב, מוסיפים את הבשר ואת סלט אנד רול. ואז לחתוך יפה ולהפוך אותם במיכל או על צלחת של הילד.
נקניקיות עם פירה
אין דבר טעים יותר מאשר צלחת אנגלית קלאסית, בעיקר ביום קר בחורף. כן, המנה הזו מגיעה אלינו מבריטניה. אל תשכח לחלוק את הידע הזה עם הילד שלך.
כריך גבינה חם
קלות וטוסט עם גבינה ושמנת - הסוד של מזון לתינוקות מושלמת. לאפשר לילד שלך להכין כריך וליהנות הטעם שלה. זה ימשוך יחד ולהביא לך בחום אפילו ביום הקר.
פעמיים תפוחי אדמה אפויים
זה מכין את תפוחי האדמה פעמים, אבל המעדן שלו יוגדל ב ארבע.
כדי להכין כאלה תפוחי אדמהאופים, זה כולה בקליפתם. ואז לחתוך אותו לאורכו, להסיר את העיסה ומערבב אותו עם פטה, ברוקולי, גזר קצוץ ולאחר מכן להכניס שחוממו מראש 180 מעלות בתנור למשך 15 דקות.
מאכלים כאלה הם בדרך כלל פופולריים עם ילדים ומבוגרים נהנים וקלות ההכנה.