7 שאלות לשאול את עצמך לעתים קרובות ככל האפשר

מאמר זה לא יכול רק לקרוא, אלא גם להקשיב. אם אתם מעדיפים - להדליק פודקאסט.

אלברט איינשטיין אמר: "אם היה לי שעה אחת לפתרון כל בעיה והחיים שלי היה תלוי בהחלטתה, אבלנו את 55 דקות הראשונות מנסים לנסח את השאלה." והוא צדק: הניסוח המוסמך של השאלה - הצעד החשוב ביותר בדרך לפתרון בעיות והשיג מטרות.

Layfhaker בחר שבע שאלות מהספר "שנים חשובות" ו- "להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך." הם צריכים לשאול את עצמם לכל אדם.

1. אני נותן לעולם?

השאלה המרכזית כיום היא זו: איך מעבירים לעולם שאתה מקבל ממנה?

ההצלחה של האדם בסופו של דבר נקבע כי הוא מוכן לתת לעולם.

דן Waldschmidt (דן Waldschmidt), המחבר של "להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך"

אז, מה שאתה נותן לעולם? מה אתה יוצר? אל תהיה עצלן ולרשום על נייר את התשובה לשאלה זו. זה לא בהכרח משהו מונומנטלי או גלוי. לדוגמה, אתה יכול להבין כי עדיף לך לקבל לשמור קשרים חזקים בתוך המשפחה שלך. וגם לכתוב. איזה מטבע אתה משלם לעולם? אתה פשוט מניח או מוכן לתת?

2. מה אני רוצה באמת?

לכל אחד יש קול פנימי לוחש על רצונות וחלומות. לחזק אותו. שיא על מדבקות כל שמקורה רצונות המוח. לא משנה מה הם עשויים להיות - גדול, מטופשים, מוזרים, מצחיקים, - לכתוב אותם.

חלקם יהיו חולף, וכמה ינעל ו יישמע חזק בראשי תכופים יותר. זה אתה עצמך ואת הרצונות האמיתיים שלך. אל תקשיב למה שאחרים אומרים על מה שאתה רוצה. אם אתה רוצה - לעשות!

השיטה השנייה מגיעה ההפך. היפטר דבר שאתה לא רוצה לעשות ומה אתה לא צריך. כתוב על פיסת כל ההתחייבויות, אמונות, כלומר, כל "חובה" כי יש לך. ואז לענות לעצמך שלוש שאלות לכל "חובה":

• מאיפה זה בא?
• נכון לעכשיו, אם זה?
• האם אני רוצה ללכת אחריו?

מחקו את כל האמונות שאינם מתאימים לך. כך תוכל לאבד זמן ומרחב לעצמכם זו.

3. איך יכול otmazyvatsya?

כמעט כל הרצון שלנו, וזה בניגוד לרעיונות המוח על אבטחה, כל פעולה היא איכשהו להוציא אותנו מאזור הנוחות, התנגדות חזקה נפגשת. זה נקרא הכוח של ההתנגדות.

המוח שלנו דרך לצאת מאזור הנוחות שלך כמו אש בשדה קוצים. כדי למנוע זאת, הוא פוקד חישובי האש שלה בצורה של תירוצים. עכשיו להקשיב ולשמוע האות הרמה שלהם. זה שהם הולכים, והנפש שלך מתחילה לשפוך קצף אש בצורת תירוצים:

• ברחוב כל כך מכוער, לתת שהות בבית ...
• לך מפה מהעבודה - אתה תהיה רעב!
• אין לפתוח את העסק. אף אחד מהחברים שלך לא עובד.
• "אל תלכו אל מחוץ לחדר. אל תעשה טעות "(קצף אש ברודסקי).
• אל תלכו לאימון זה. ואתה לא צריך מספיק כסף כדי לשרוד עד סוף החודש.

כל זה - התנגדות בכוח. באיזו תדירות מונעת בתגובה המגנה הזה אתה גר?

4. מה נותן לי הכי הרבה אנרגיה?

בספר "שנים חשובות" מג ג'יי (מג ג'יי) כותבת: "כדי להבין שאנחנו הכי אוהבים, הוא מאוד פשוט. הדברים האהובים לתת לנו את הכמות הגדולה ביותר של אנרגיה. "

אמצעי זה כי יש לנקוט זהירות, ובאיזה רגעים שיש לך הכי הרבה אנרגיה. לדוגמה, אם אתם מרגישים את עליית כשהתמונות צבע - מציירים תמונה. אם אתה מרגיש שיש לך את האנרגיה ביותר כאשר אתה לארגן אירועים גדולים - לארגן אותם. אם אתה מרגיש גל של כוח בחדר הכושר, לעשות את זה.

אל תנסו ללכת בדרך שהוטלה ולהיות עורכת דין, משום שהוא רצה ההורים שלך. או בגלל שיש לך לקרוא את הדירוג "המקצוע הפופולרי ביותר של העתיד." בצע את האנרגיה - ועל התשוקה שלך היא בטוחה כדי למצוא את דרך החוצה.

5. חשוב או דחוף?

לפעמים אנחנו מתעייפים כל כך הרבה על כל דבר שאפילו לא רוצה לקום בבוקר. אנחנו לא חווים כל רצונות. אדישות מוחלטת. כל זה קורה בגלל שאנחנו נוסעים עצמנו לתוך הביצה של חובות, אשר אנו לא יכולים לברוח. בשל העובדה כי לעתים קרובות אנו עושים את מה שצריך, לא מה שאנחנו רוצים, אנחנו יכולים להפסיק משהו בכלל רוצה.

אנחנו מתגעגעים הרגע הזה, כי הקצב המטורף של חיינו אינו מאפשר לעצור ולחשוב על עצמם ועל החלומות שלהם. בנוסף, וחשוב מכל, על סדר העדיפויות שלנו. ומה הם סדרי העדיפויות האמיתיים בשבילך? אולי זה קריירה, שינוי העולם לטובה, משפחה חזקה, בריאות, הדבר האהוב ...

הרמוניה עם תאפשר לך לשים את הדבר החשוב ביותר בחיים שלי מלכתחילה ואינה לסטות כמובן.

6. אני מגדל או לבזות?

האדם תמיד רוצה לגדול. Sideways באקראי - בכל מקום. אם אדם אינו גדל, זה מבזה. ונקודה. זו הסיבה שזה כל כך חשוב להתפתח כל זמן בעסק שלהם. אם אנחנו לא עושים מאמצים ולא לסבך את המשימה של כל יום, אנחנו משפילים.

מסביב נוטה להגדיל. אם השורש של העץ כדי לחסום את הצמיחה, לשים עליו לוח בטון, אז מה יקרה? העץ מתחיל לגדול לצדדים. בדומה לכך, אצל בני אדם. שפלה - היא באותו הגובה. צד אחד בלבד.

ככל שאתה מקשיב לעצמך לעשות מה שאמרת קול פנימי, את אתה יותר הרמוני. יש את האומץ להודות במה שאתה רוצה או לא רוצה באמת. כמו גם את האומץ להיות נאמן לעצמך. ואז שום מניע אחר לא יהיה עליך.

7. לעתים קרובות אני קורא ספרים?

כמה ספרים קראת השנה? ובעבר? זה מספיק, או יכול לקרוא עוד? שאל את עצמך שאלות חשובות קרובות ולקרוא בספר חכם ומועיל. Word הוא נצחי, וכי הספר תמיד יהיה הדרך המהירה ביותר לשאוב נפש כישוריך, מבלי לבצע טעויות שלהם. לחפש ספרים מעניינים על המדפים בחנויות הקפה הנעים, בבית עם חברים והורים, לגלול מהדורה חי בחנויות הספרים, לשאול חברים להמליץ ​​הספרים האהובים עליהם. ואל תשכח לבוא לטעום את הספרים.

קנה את הספר "להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך"קנה את הספר "שנים חשובות"