מה עדיף: מוטיבציה חיובית או שלילית

בין אם אתה יוצר את הקריירה של החלומות שלך, כתיבת רומן או ללכת לחדר הכושר - אתה צריך תמריץ כדי להתחיל, ולאחר מכן לא לוותר על העבודה שלו. חוסר המוטיבציה יכולה גם לקבור כל התחייבות. תמריץ בשבילך יכול להיות גם מרוצה הפעולה עצמה ואת ציפייה של התוצאה, ואת הפחד מכישלון. כדי להבין, מאשר ההבדל בין סוגים אלה של מוטיבציה.

מהי המוטיבציה החיובית

מוטיבציה חיובית - שיטת קידום זו מבוססת על הציפייה לגמול או הנאה מקבלת מן המעמדות. זהו "גזר" מטפורית.

בין אם מדובר שוקולד תמורת ציונים טובים או עליית קריירת כפרס על עבודה קשה, מוטיבציה חיובית - הוא זרז שתומך בהתלהבות שלך. חיובי מניע הם גם יכולים לשמש חומר סחורות, ורגשות נעימים.

מוטיבציה חיובית מביאה סיפוק אותנו, יוצרת תחושה של הישג. זהו גם לתגמל אותנו לעבודות שכבר הושלמו, ואת השראה המנצלת חדש.

מהי מוטיבציה שלילית

מוטיבציה שלילית - היא שיטה של ​​מוטיבציה המבוססת על ענישה. זה נובע מפחד לסבול כישלון. באופן מילולי, זה הוא "מקל".

לדוגמה, תלמידים שלא אוהבים ללמוד, יכול עדיין להשתתף מחשש ניכויים להיות. המשרד עובד מגיע לעבודה בזמן ולבצע את תפקידם, כי אחר הראשי נתן לו מכות. יש אנשים הולכים לחדר הכושר, לא בגלל שהם חושבים האימון מהנה - הם חוששים כי אחרים, מעל הרזון שלהם או מעודף המשקל יצחק. זוהי המוטיבציה השלילית.

סוג זה של מוטיבציה עובד הכי טוב אם אתם עומדים בפני דילמה: "האם זה או למות" אפילו העבודה לא האהובה שאתה יכול לעשות, כי אחרת אתה לא תוכל להרוויח כסף ואתה תהיה ממה להתקיים.

Amanprit סינג

מוטיבציה שלילית היא גם שיטה יעילה. מכריח אותך להתקדם הוא לא רק שמחה, אלא גם פחד.

איזה סוג של מוטיבציה עדיף

שניהם חיובי מוטיבציה שלילית - הם שני צדדים של אותו המטבע. מתי אתה מצפה כפרס על הצלחה, אנחנו מדברים על מוטיבציה חיובית. אם אתם דוחפים מחשש לכישלון בפעולה - הוא מוטיבציה שלילית בפעולה.

מה עדיף? הכל תלוי את המאפיינים האישיים של האישיות שלך ואת לתכונות הספציפיות של המצב. הנה כמה דוגמאות כדי להמחיש את שני סוגי מוטיבציה:

• תניח שיש לך תמריץ ללכת למכון הכושר - הרצון שלך להראות לכולם עיתונות עצמת novopriobretonny שלך במהלך חג הקרב על החוף. אמצעי זה כי אתה מונע על ידי מוטיבציה חיובית. לחבר שלך - אוהד של הכושר עם שרירי bugryaschimisya. הוא חושש שאם זה לא מספיק לעשות, ולאחר מכן otyazheleet לאבד המראה האטרקטיבי שלה. אז הוא שלילי מוטיבציה.
• עבור אנשים מסוימים, הרצון לחיים של יוקרה הופך תמריץ לעבודה קשה שמונה שעות ביום (מוטיבציה חיובית). ואחרים של עבודה קשה, כי הם מונעים על ידי פחד להישאר בלי לחם (מוטיבציה שלילית).
• הבוס שלך יכול להבטיח לך פרמיה להצלחת הפרויקט, וזו מוטיבציה חיובית בוסס על תגמולים. וזה גם יכול לאיים לפטר אותך, אם הפרויקט נכשל, - הנה אנחנו על המוטיבציה השלילית.

כפי שניתן לראות, שני סוגי המוטיבציה יכולים להיות יעילים באותה מידה. יתר על כן, ברוב המקרים אין לנו את האפשרות לבחור בין גירוי החיובי ושלילי - זה תלוי לא מאתנו אלא מן המצב. עם זאת, אם אתה עדיין ניחן להרשות לעצמם לבחור, הנה איך לעשות את זה.

איך לבחור את זכות המוטיבציה

למרות העובדה כי מוטיבציה שלילית עשויה להיות מספיק חזק בטווח הארוך, מונע על ידי אנשיה נועדו לכישלון. הפחד מכישלון - זה לא הרגשה כי הוא שווה חווים כל הזמן. אם יש לך מטרה שמבטיחה להיות ארוך ולא קל, מוטיבציה שלילית יכול לשבור אותך באמצע הדרך.

עם זאת, הוא גם מרצה לעיתים קרובות ו תמריץ גדול לפעול. מוטיבציה כזו נולדת מתוך רגשות שליליים, וזה חוסר שביעות רצון דווקא עם משהו דוחף אותנו להחליט למשהו שינוי בחייהם.

במקביל תמריץ חיובי המתמקד עונג הרכישה, ולא את הכאב של אובדן מעורר אותנו כל זמן להשתפר. עם זאת, הוא אינו לרוקן אותנו כמו מוטיבציה שלילית - להיפך, נותן לנו כוח חדש.

תארו לעצמכם כי Hang אוחזת ענף. החשש של גורם נופל להחזיק. מחכה הצלחה עושה טיפוס במדרגות. כמו כן, חשוב, ועוד.

Amanprit סינג

אז, בחירת סוג של מוטיבציה, רק לזכור כי שלילי ידחוף אתכם לפעול. חיובי גם לעזור כדי להגיע לגבהים למעשה כבר החל.