כיצד מונע המוח לך למצות את הפוטנציאל שלך

בדרך כלל אנו מבינים היטב את העתיד האידיאלי שלכם, אבל אל תנסו לשנות משהו בחיים שלי. והכל בגלל המוח שלנו מספק לנו התנגדות.

מה מבטא התנגדות

התנגדות המוח אינה מאפשרת לנו להיות טוב יותר להשיג מטרות גדולות. אז אתה צריך להבין איך להכניע אותו, ולא להיכנע השפעתו.

התנגדות עובדת נגדך אם:

• אתה מכניס כל זמן את העבודה על מה חשוב לך;
• אתה מבקר את עצמך יותר מדי;
• אתה תמיד חושב שאתה לא עובד כמו שצריך;
• אתה תמיד מוצא תירוץ, משהו לעשות.

התנגדות - זהו הקול שאומר לך שזה עדיף להיות זהיר, לא לוקח את הזמן כדי למצוא פשרה. זהו קול לוחש לך כי אתה לא תצליח, כי אנשים פשוט לצחוק, אם אתה מחליט לנסות את ידו לעבר משהו חדש. הימנע המוח יעשה כל שניתן כדי למנוע ממך למצות את הפוטנציאל שלך.

המוח יהיה לזייף את העובדות, לאיים, לפתות ולשכנע אותך לוותר ולא לצאת מאזור הנוחות שלך.

סופר סטיבן Pressfield מאמין כי ההתנגדות - הוא, למעשה, לחבל לעצמי. בספר "מלחמת יצירתי. איך להתגבר על המחסומים הפנימיים מתחיל ליצור, "הוא מציין, כי ככל שאנו מרגישים את ההתנגדות, כך חשוב יותר בשבילנו או שהפרויקט לא ממומש הזה ואת הסיפוק יותר ואנחנו מרגישים כשהם סוף סוף להבין את זה.

"ההתנגדות לובשת צורה של פחד, ואת רמת הפחד המתאים את עוצמת ההתנגדות - Pressfield מסביר. - לכן, ככל שאנו מפחדים ההתחייבויות, יותר חשוב עבורנו ועבור בהתפתחות הרוחנית שלנו. אם זה לא אמר לנו דבר, לא יהיה שום התנגדות. "

אם אתה פשוט לאפשר לאירועים לקרות לך ולא לעשות בחירה וליצור משהו, הזמן של זה לשנות את הגישה שלך לחיים.

התחל נלחם עכשיו

אתה יכול ללמוד כיצד לא להגיב לרמות את המוח ואת נאבק להתקדם לא משנה מה. איך עושים את זה?

1. כדי להתחיל, מאמץ להפסיק להיות מושלם בכל מה.
2. מצא משהו שהוא כל כך חשוב, כי הגורם לך לפחד. מתחיל לפעול למרות התנגדות.
3. Break הפרויקט או המטרה שלך עבור מספר רב של צעדים פריטי משנה.
4. רשמו את כל השלבים. מסדרים אותם חשיבות. חזור אל הפריט הראשון ולקבוע היכן להתחיל לפעול.
5. קח צעדים קטנים. עניינכם לפחות 20 דקות ליום. העיקר - לא עוצר.

אל תתייאשו אם יש לך משהו לא עובד. נסה שוב ושוב. הדרך היחידה להצליח.