Rock'n'Raw: שימושיים החלפת מזון רגיל
מזון / / December 19, 2019
פיצה המבורגר... ... עוגת בלילה מחפש... מי מאיתנו לא חטא זה, סר מן הדרך האמיתית נכנע ברגע של חולשה? אולי יש אנשים עם רצון ברזל-כוח שיכול להתנגד אפילו צלחת מהבילה של פסטה, אבל אין מספיק. במשך כל Layfhaker האחר עם מתן שירות של מזון חי Rock'n'Raw והכין רשימה של שימושי - וטעימות, והכי חשוב, - מנות ייחודיות שיש בתזונה של כל אחד מאיתנו.
היום להישאר בעיר הגדולה הרעבה, אנחנו צריכים עדיין מנסים. שירותי משלוח מזון אינספור פועלות בכל עת, ביום או בלילה, ארומה מפתה קונדיטוריה של אפייה טרייה, ועל המדפים מלאים יוגורט גבינה לבנה (במיוחד עבור מי הם בדיאטה). הבעיה היחידה היא כי במוקדם או במאוחר, חטיפים אלה אינם הדרך הטובה ביותר משפיעה על הבריאות. שירות משלוח Rock'n'Raw הוא סבור כי במצב של בחירה בין טעים ובריא אתה צריך לבחור וטעים ושימושי. מזון זה לא המקרה כאשר האפשרות של פשרה.
המבורגרים
האפשרות הטובה ביותר עבור מפלגה או פיקניק. השאלה היא רק חשבה כי ניתן להרטיב את הכיף: לא מאוד זה שימושי. קבל לפחות בלחמנייה - אתגר אמיתי החסידים תזונה נכונה. ובכל זאת, אפשר לשלב יתרונות בריאותיים המבורגר אחד וטעם טוב.
ובכן, לבחור חלומות המבורגר עם Rock'n'Raw. במקום לחמניות - דגנים לחמים עם ירקות הוסיפו. ירקות כמו מילוי, סיבים וויטמינים איש לא הפריע לו. זה נותר פתוח עם רוטב. שלנו כל - טבעוני מיונז, מסאלה טרי, עגבניות ורוטב פטריות. מוסיפים את ירקות, נבטים כוסמת שעועית מונג ולקבל המבורגר בריא וטעים. מועיל. בורגר. לא יאומן אבל נכון.
פיצה
אם אתה בא לצפות בסרט - פיצה. אם עצלן לבשל - פיצה. אם אתה רוצה משהו טעים, קל לשימוש עבור חברה גדולה - אתה מבין את קו המחשבה. בשנת עוגה מסובכת עם מילוי גבינה הוא דבר מורכב מבחינה ויזואלית מהממת גורמה מתובל, אבל זה אף אחד לא מחכה. מיליוני מעריצים של פיצה בקול אחד אומרים שזה כלום כדי לשפר. אנחנו לא מסכימים איתם. אם אתה יכול להכין ארוחת תועלת רבה ככל האפשר, יש צורך לנסות את זה.
בואו נתחיל עם הבסיס. במקום במבחן היווצרות המסורתי מביא לידי ביטוי את העוגה עם אגוזים, ירקות ודגנים. באשר השכבה הבאה, אז הגיע זמן לשים קץ למחלוקת בין פיצת אוהבים עם מרכיבי פרותי ים או בשר. ירקות - הפתרון המושלם כאן. מי שלא מסכים הוא פשוט לא ניסה אותם בחברה עם עשבי תיבול טריים ורטבים נכונים: פסטו, צ'ילי מסאלה להפוך וברוקולי, וגזר, ואפילו סלרי.
ולהדביק
הדבק - זה כמעט המנה המושלמת לארוחת צהריים: לבבי, פשוט וטעים. אבל בדיוק כמו הדמות של שמחה לטובת לא ילך: פסטה - אמנם לאט, אבל עדיין פחמימות. ושוב אנו מגיעים ירקות ההצלה. האם אתה מוכן לראות את הרסק בלי ???
אין שום דבר מפתיע. הפסטה הוחלפה קישואים טריים, אין צורך לבשל, אז כל ירקות הטובים נשארים שלמים. פסטו, פטריות או רוטב עגבניות ובהוספה של אבוקדו תעזור לגוון את הטעם וליצור הרבה אפשרויות מעניינות על בסיס מקור אחד פשוט.
חלב ומוצרי חלב
כוס חלב ועוגיות - טקס ערב שכזה עוזר לישון היטב. עד כמה, כן, אבל עבור אנשים עם אי סבילות ללקטוז ואלרגיה קזאין, חטיף יכול לספק לילה ללא שינה אחד בלתי נשכח באמת. עד 65% של נציגי האוכלוסייה בעולם נאלץ לוותר מוצרי חלב: גופם אינו מייצר בסך של לקטז הנכון צריך לעכל אנזים חלב.
אנו לבוא לעזרה של האגוזים שוב. חלב השקדים כבר מזמן לכלול בתזונה של חובבי מזון צמח, אז למה לא לקחת את הנשק וכל דבר אחר? מוסיפים את אבקת הקקאו ותאריכים - לשתות שוקו טעים ומזין. תאריכים בעזרת בננות להשגת עקביות מושלמת בעת יצירת יוגורט חי. אנחנו מערבבים אותם עם פירות יער ולהתבשם של אוכל אמיתי.
עוגות, עוגיות ושוקולד
תזונה ומתיקות פרופר עד לנקודה מול הרעיון שברגע ולא לבוא עם משהו בקנה באותה מידה. נראה מדהים, אבל אפשר למלא את הדרישות המחמירות של אורח חיים בריא, לא מטורף עם הרצון לאכול פרוסה או שתיים של העוגה.
בואו להכיר את הדוגמה החיה של ממתקים על עוגת גבינה פטל. במקום זאת, המבחן הוא עוגת אגוזים, שמנת מתוקה שנעשתה על בסיס חלב שקדים עם קוקוס נותן את המתיקות הרצויות של סירופ יגבה. ובכן, פטל, כמובן, כי בלי פירות יער ופירות ב קינוחים שימושי בכל מקום. טעים? אה, כן. מועיל? ללא ספק. חיים חדשים יכולים להיות בשאיפה לתוך פאי תפוחים, בראוניס, טירמיסו, עוגיות ושוקולד אפילו.
חתירת אורח חיים בריאים - דבר ראוי לשבח, אך תהליך זה לא חייב להיות מלווה סבל במשך טובים ניטש בטרם עת. בעזרת שירות משלוח Rock'n'Raw לאכול נכון, לא לשכוח הנאה, הוא הופך להיות הרבה יותר קל. זכור כי האוכל - זה לא רק דרך לחדש את אספקת חומרים חיוניים, אלא גם שמח, לוותר כי לא צריך אפילו על הדיאטה המחמירה.