למה זה שימושי כדי לבלות חופשה בבית

כדי להירגע, לא בהכרח לאן ללכת. גלה מחדש את המקום שבו אתה חי.

מהן הביתה לחופשה המקצוענית

אתה לא צריך להזדרז ולקבל עצבים

בעת נסיעה אתה מתעייף לפעמים יותר מאשר שאר. בשפה לא מוכרת, מסורת ואנשים אחרים מנסים למצוא כיף שבו אתה לא מכיר אף אחד, לא באמת עוזרים להירגע. אם אתה לא רוצה לשחזר רחוק יותר מן החגים, בית הבראה. אתה להעריך מחדש בעיר שלהם ולראות משהו אינו מבחין.

יכול לאט משוטט בשכונה, לאט לשתות קפה, ללכת לתערוכות, כדי לארגן פיקניקים בפארק, לבלות שעות משוטטת ספר, האזנה למוזיקה, ריקוד, לבלות עם חברים, לצאת לריצה ארוכה או לעשות דבר פשוט.

אתה באמת ליהנות בשעות הפנאי שלך, במקום ממהר למהר מעין אחד למשנו.

Instagram קבוע נראה בזבוז הזמן. הניחו להם בתים חדשים - זוהי החמצה על מנת לממש את החלום, צילם במקום אקזוטי, להציג את האתר הרגוע ברקע ולמחוק כמה פריטים מרשימת "בזמן חיים. " כמובן, אני רוצה להראות לכולם איפה היית. אבל היכולת להירגע היא למעשה הרבה יותר מגניבה.

אתה תפסיק להימנע עצמי

אין לחקות אחרים. זה החופשה, כך להירגע ככל שתרצה. זוכר את הטעם של חופש וכן להיות. כן, זה מפחיד. אנחנו תמיד מנסים לעשות משהו כדי לא להתנגש עם עצמו. בסתר חוששים כי ללא עבודה קשה ואת לוח הזמנים רק לנו כלי שיט סחוף ריק.

עם זאת, אנו רוצים להשאיר לנסות חוויות חדשות לשבור את הכללים כדי לעקוב בבית. אנחנו רוצים להיות מוסחים על ידי זרים, מראות מוכרים וצלילים בתקווה ללמוד משהו חדש על עצמם.

אבל לא משנה כמה רחוק אתה הולך שמאלה, על ידי עצמו לא יכול לברוח.

אין זה הגיוני כדי נסיעה, אלא אם כן אתה לא נמצא הסכם איתם. מנקודת המבט של פסיכולוגיה, ככל שאתה נתעב הרעיון של בית נופש, ככל שאתה צריך את זה. נסה מתיישב עם. אי אפשר לברוח מעצמו, כך מנסה להיות אחר עצמי.

תגלה את הפוטנציאל היצירתי שלהם

ישנה סיבה נוספת ללמוד לעשות כלום. זה היה במהלך הבטלה קרובות רעיונות חדשים נולדים. מדענים, סופרים, אמנים, מוסיקאים ויזמים מומלצים מעת לעת רק כדי להיות בעננים. הולכים מעבר חששות חשיבת היומיום מסורתיים מועיל המוח.

דברים שאפשר לעשות בחופשה זו

מרגיש כמו תייר בעירך

ערכו רשימה של חוויות חדשות. בוודאי בעיר שלך יש מקומות מעניינים לאן אתה אף פעם לא הייתי לפני.

האם משהו שהוא בדרך כלל לא מספיק זמן

לקרוא ספר או לראות סרט, שאליו לא הגיע ידיו. נסה אימונים אינטנסיביים או דיאטה קיצונית, וזה לא נוח לדבוק במהלך שעות העבודה. התחל לעשות מדיטציה. אל תלכו אל הרשת החברתית. באופן כללי, ללכת כי תמיד גרם לך סקרן.

פנקו את עצמכם

לכו למסעדה, תיאטרון או קניות נחמד. אתה תחסוך כסף על כרטיסים ועל חיים בעיר אחרת, אז למה לא לבזבז אותו על נחמד משהו? הפוך דבר התוכנית תוכנית ברורה או לא וליהנות אירועים ספונטניים.

בצע את ההזמנה בבית

תחשוב ניקוי כפרקטיקה רוחנית, כדי לקדם את הבריאות הנפשית.

אנו לטאטא את האבק, להיפטר רצונות גשמיים. אנחנו לגרד את הבוץ כדי להיפטר מההחזקות. אנחנו חיים בפשטות למצוא זמן להתבוננות עצמנו, מבלים כל רגע במודע. בעולם של היום עסוק, אז אתה צריך לחיות, לא רק נזירים, אבל לכולם.

Shouk מאטסומוטו (Shoukei מאטסומוטו), נזיר בודהיסטי, המחבר של "ניקוי בסגנון זן"

ניקוי - דרך מצוינת לקבל את החיים שלך תחת שליטה. לנקות את הבית ולהפוך אותו למקום שממנו אתה לא רוצה לעזוב.

הסוד העיקרי של בית נופש טוב - פשוט להיות ברגע ההווה, מה אתם עושים. זה לא כל כך קל עבור מי שרגיל לתרבות תעסוקה רציפה. אבל היא מפחיתה מתח ממריצה.

ראה גם

• 25 דרכים ליהנות הקיץ, אם אתה באמת לא מרגיש →
• מה לעשות בבית. 80 פעילויות מרגשות, מהנות ומועילות →
• מה לקרוא בחופשה: 30 ספרים מרגשים לכל טעם →