5 צעדים כדי להתגבר קנאה

אלא אם כן אתה וורן באפט או אוסיין בולט, תמיד יהיה מישהו בעולם הוא עשיר יותר, מהר יותר, חזק יותר מוצלח ממה שאתה. לא משנה מה העסק, פרויקט או הרעיון שאתה לא לפתח, יהיה מישהו שעושה את זה טוב יותר, במודע או שלא במודע תוכל להסתכל המתחרה שלך או יריב עם אנחת קנאה.כל התרבות והחברה הצרכן המודרני בכללותו הוא חדור ברוח התחרות: "מהר יותר, גבוה יותר, חזק יותר" - זו אינה עוד על הספורט. זהו - על כסף, כוח, יפה ומכונה יקרים (אם כי לעתים קרובות קנה בהקפה, אבל רק כדי "לשבש" שכני העין) על הבית על הטבע יותר, על הכרטיס ולהפקיד גבוה (אם כי לפעמים עבודה בחברה גדולה - זהו הרע הגדול ביותר כי תיתקל בחייהם).

אדם - חיה קטנה שאפתנית, אשר לא היה רגילה נסיגה, וגם כי אני רוצה להיות מקבל, טוב יותר, מוצלח יותר קדימה, להתעדכן, לעקוף, Excel... קנאה בלתי מורגשת הופכת חלק חובה של התפיסה שלנו את העולםלמרות רעלים חי, לעתים קרובות מפריעים נורמלים ידידותית, מערכת יחסים עסקי. איך להתמודד עם זה?

כדי להתחיל: הקנאה באה מן ההרגל להשוות את עצמי עם אחרים (למרות שזה בדרך כלל לא עוזר, אבל גם פוגע בקידום ואת החיים ואת סולם הקריירה). צא לא קל, אבל יש לפחות 5 צעדים רגשות המדרכה בעזרתו של קנאה ולהביא אותו תחת שליטה.

1. אודה לעצמך שהועד מקנאים. ההכרה כי הקנאה אתה לא זר, כלומר, אתה מסוגל לזהות החולשה שלהם חוסר ביטחון בחלק מהמקרים, ועוינות שמופיעה למען אלה שמהם קנאה. אי אפשר לדמיין סופרמן אם הוא נפשי נורמאלי; ולכן, חולשה וחוסר ביטחון - כמו חלק טבעי של "אני" שלך, כמו גם תכונות אחרות תכונות אישיות.

2. להבין מהי גאווה כי - החיסרון היחיד של קנאה. אם עמיתיך מכשיר הרבה יותר טוב ממה שאתה, אבל אתה יהיה בעת ובעונה אחת יותר יפה ממה שהוא (או היא) - זהו רק הצעד הראשון אל העתיד של קנאה. במוקדם או במאוחר אתה תהיה על האיש ואת המכונית יקרה יותר, כך שהוא נראה יותר אטרקטיבי ממה שאתה ו הקולגיאלי שלך "לוזר". ואז אתה תהפוך לוזר, וקנאה תהיה להתפנק.

אל תהיה גא בעובדה שיש רק תוצאה של נסיבות חיים המבוססות היטב או תורשה טובה.

צריך להבין, שרוב הדברים או תכונות אישיות כי אתה גאה - רק תופעה זמנית, ותמיד יש מישהו שהוא יותר טוב ממך על הפרמטרים האלה.

3. החלף את קנאתם של היכולת להסתכל על מישהו הצלחה של מישהו אחר מזוויות שונות כדי להזדהות איתו. אתה אף פעם לא יודע בוודאות מה המחיר של כסף, תהילה, המראה, מאושר (במבט ראשון) משפחה או קריירה מזהירה ניתנו למשפחה שלך או זרים אפילו, אבל אנשים מפורסמים.

לפעמים בדרך להצלחה או אושר, אשר כל קנאה, לשקר קורבנות עצומים, טעויות, טרגדיות גדולות וקטנות. מהרגע שהבין זאת, תבין כי אין מה לקנא: מי יודע, ייתכן שתהיה עשירית צרות הניסויים לא היה מה שהיה אלה אנשים "מוצלחים".

בין אם אתם רוצים תהילה, הצלחה ועושר כזה במחיר כזה?

4. נתחו קנאה "דלק" לשיפור-עצמי, במידת האפשר. כן, לפעמים הקנאה לא יכול לשנות את העבר הקשה שלנו, ילדות קשה, האירועים הטרגיים בעבר הקרוב ובעבר הרחוק, חוסר כסף או הורים רעים. אבל אתה לא צריך לחפור הסיבות הללו בלי סוף, מתענג על ההרגשה של רחמים עצמיים, מתלונן על הגורל ועל ממשיכים מישהו קנאה שהיה יותר טוב ממך, - ובאותו זמן לעשות כלום, רק לשבת בחיבוק ידיים הידיים.

אתה לא אוהב את העבודה, סגנון חיים, יחסים או רווחתם הפיננסית? רק לקום ולעשות משהו כדי לשבור את הדרך הוקמה החיים והחיים שלך!

5. אל תשכחו את תחושת הכרת תודה ואת היכולת ליהנות ההצלחה שלהם. אין זה אומר כי יש צורך לשקול את המחשבון, יותר שבצעתם מקרים מוצלחים ושינוי מאשר עמיתו או שכן. רק אל תשכחו שכל נצחון קטן - זה ההצלחה הגדולה האישית שלך אירוע חשוב בחיים שלך.

היכולת להתמקד בשינוי מן קנאה לא הגיונית מוטיבציה הכרת תודה ושמחה להצלחה שלהם - את הטוב ביותר כדי לעזור לך.