10 סיפורים מדהימים של הרזיה

מה יכול להיות דחוף יותר אחרי חופשת חג מולד זמן, הוא שאל להיפטר כמה קילוגרמים מיותרים? אם אתה חושב שאתה צריך את זה, כי כמו מוטיבציה ממליץ לצפות בסרטונים 10 אלה. הם גיבורים לדבר על איך הם ירדו במשקל, לצרף את התמונות שלהם "לפני" ו- "אחרי". באוסף הזה יש באמת סיפורים מדהימים. כאשר אתה רואה כמה "נטל" הוא מסוגל להיפטר מאנשים שהחליטו להיכנס לכושר, כמה קילוגרמים שלך ייראה קצת גרידא, אשר יכול להיות קל להיפרד כמה שבועות!

1. מייק: השתחרר 163 ק"ג ללא שימוש בתרופות או ניתוחים.

2. ג'ון קלבו: להיפטר קילוגרמים מיותרים זה היה קשה מאוד, אבל התוצאה עולה על כל הציפיות.

3. ג'ס: שיניתי לא רק במשקל, אלא גם את כל החיים. כל המשפחה הפכה פעילה יותר אתלטים, ובעלה ג'סי מדי דק אחריה.

4. בריאן Gainey מינוס 159 ק"ג, רק בזכות תזונה וספורט.

5. נערה זו נפטרה 25 קילו במשך 5 חודשים, נשללו מן מאכלי דיאטה מסוימים ותרגילים מחזיקים ברצינות.

6. בן כבר ריצה לרדת במשקל. בהתחלה הוא רץ ooooochen לאט... שינויים בולטים שחלו איתו קצת יותר משנה.

7. ילדה תכליתית: מעל 45 ק"ג במשך 22 שבועות. והיא לא הולכת להפסיק.

8. ננסי: מינוס 34 ק"ג, היא כעת נראה מדהים.

9. סטייסי מוריס להיפטר 82 ק"ג. עכשיו היא נראית מאוד מגניבה ומרגישה באותה הדרך.

10. והסיפור האחרון מצחיק במיוחד משום שהיא מספרת על ירידה במשקל חתול. טיני כך להשמין, משקלו והחל לאיים בריאותו ברצינות. עם זאת, הוא היה לרדת במשקל קצת יותר קל, לא צריך שום כוח רצון, הוא פשוט התחיל לתת מזון במנות קטנות יותר. אבל הקביעה של בעליו בהחלט להועיל לעמוד להפצרות מייק פארלי על מנות נוספות.

ולבסוף, כמה מאמרים שלנו כדי לעזור לך במאבק על הרמוניה:

17 התרגילים הטובים ביותר עבור הרזיה
הסיפור על אימון רחוב בגטו מקורא "Layfhakera" או לא 34 בן חזיר עצלן
למה אנחנו לא יכולים להתחיל לאכול נכון וכיצד להילחם בו
כמה קלוריות אנחנו צריכים לאימונים מלאים
איך להיפטר הרגלי אכילה גרועים