10 פריצות עוצמה שפת גוף, אשר יהיה שימושי

לשבת זקוף

קרול אומרת כי הזקופה לא רק משפיעה על התפיסה שיש לאחרים, אבל על הדרך בה אתה מרגיש עם עצמך. מחקר מאוניברסיטת אוהיו הוכיחו כי גב ישר עושה רושם חיובי על האנשים סביבך. אבל הדבר החשוב ביותר הוא כי במצב הזה ואתה מתחיל להרגיש יותר בטוחים בעצמכם. ניסויים חברתיים הראו כי עובדים יושבים עם גב שטוח, היה בטוחים יותר כישוריהם המקצועיים יותר מעמיתיהם רכון.

לא פלא הסבתא שלך נהגה לומר כתפיים ליישרוהמורים תמיד נערץ השליט על הגב! :)

בחר משקאות קרים עבור שיחות חשובות

כן, זה נשמע קצת מוזר, אבל הטמפרטורה של המשקה, אשר אתם מחזיקים בידיכם יכולות להשפיע על התפיסה שלך של בן שיחו. מדענים מאוניברסיטת ייל ערכו ניסוי שבו נמצא כי האנשים שאוחזים בידי משקה חם, לחשוב על בן הזוג הידוע שלו כמי הם אמין. מכאן נטיית מעשה נדיב ורך יותר שלפעמים מפריע פגישות עסקיות. לכן, במהלך המו"מ לטווח ארוך קרול ממליצה להשאיר את הידיים במים קרים או קפה עם קרח.

מציע את ההיגיון ההפוך: אם אתה רוצה לרצות את הבוס, לשאול אותו לשתות משהו חם במהלך שיחה. אבל זה לא משכר! :)

אל תשכחו לכלול את האונה השמאלית של המוח

שני ספורטאים מנוסים וצעירים לפני ההופעה הוא לעתים קרובות מקובל תוצאות לחץ ולעשות אחת טעות נפוצה: גם הוא הם מתמקדים בתנועות שלהם, תחת אחריותו של האונה הימנית של המוח, ולא להסתמך על המיומנויות המוטוריות האוטומטיות שלהם קשורות האונה השמאלית. האוניברסיטה הטכנית של מינכן מחקר הראתה כי ספורטאים ימניים, דחיסה את הכדור עם היד השמאלית שלו לפני שאתה מנסה, זה מבוצע טוב יותר, ואת ההסתברות לכישלון פוחתת.

יירגע פניך, קריאת דואר אלקטרוני

קרול מתייחס המחקר באוניברסיטת קליפורניה גילה כי אנשים שקראו את המכתב עם הקמטים במצח, תופסים את תוכנם עם יחס שלילי. לכן לשבת בתנוחה נוחה במרחק נוח מהצג ולאפשר שרירי הפנים כדי להירגע, כדי להיות קשור באופן אובייקטיבי את ההצעות שהתקבלו בדואר אלקטרוני.

תהנהן לפי הקצב

בטח שמעת כי שיקוף תנועות שיח משפר תקשורת. עם זאת, מדענים מאוניברסיטת סטנפורד להעמיק הנושא הזה ולהרחיב אותו לצוות כולו. הם טוענים כי התנועה מתוזמנת של חברי צוות, אריג סיעור מוחות תוך דיון הבעיה הכללית ועזרו למצוא פתרון יצירתי. מחקרים מראים גם כי שייק פשוט של שיתוף הפעולה משפר סינכרוני הראש ועוזר למצוא את רעיונות פריצת הדרך.

עכשיו נראה שאתה יודע את הריקוד הפרוע משמעות הנסתרת במסיבות ארגוניות. :)

תלחצו ידיים עם השותף לפני הפגישה

לחיצת יד ישנה טובה קובעת שיתוף פעולה חם עוד יותר. בית הספר לעסקים של הרווארד מצא כי אנשים לוחצים ידות לפני תחילת המשא ומתן, ולבסוף סכמו עסקה הוגנת מאלה שיילכו ישירות את הגורם. זה מעניין, כי אחרי לחיצת יד ביד נטו פחות לרמות.

אז אל תוותרו לטובת לחיצת יד brofistaגם אם אתה מתובל משבית שמחת אינטרנט או שאתה באמת לא רוצה.

מכיר אנשים עם קול נמוך, להרוויח יותר

חוקרים מאוניברסיטת Duke למד הרווחים 800 אנשי עסקים בכירים בארה"ב לייחס דפוס מעניין מאוד: הפחתה בתדירות קול 22 רץ הגדיל את השכר ל 187 $ אלפים. ככלל, אנשים עם קול עמוק נתפסים יותר רודניים, ובהתאם לכך, הם. די אם נזכיר את הקול של התדירות דארת ויידר של 85 הרץ, שממנו לקול רבות בילדותו החל לרעוד הברכיים.

מסקנה: למד כמו קולך נשמע לאחריםולנסות להנמיך אותו במידת הצורך.

מנגינה מראש

אם אי פעם השתתף בהפקה תיאטרלית, אתה יודע היטב כי אתה צריך ללכת למקום כבר בתמונה. אותו הדבר חל על הופעות ציבוריות אחרות, בדרך כלל קשור לעבודה. למה? מדענים באוניברסיטת גלזגו כי יש לחשב את המוח יש זמן כדי להעריך את מצבו הרגשי של האדם רק חמישית השנייה. במהלך תקופה זניחה זו לא תצליח להסתיר משלהם, והשאיר את הקהל מוכן. הזן את המצב הרגשי הרצוי מראש ובכל מקום, אבל לפחות בשירותים ציבוריים.

אל תפחדו טפיחה על השכם

ניסויים רבים התמקדו העלייה במכירות, המוכיח כי מגע פשוט של המנהל לקוחות להגדיל את משך הזמן על ידי הלקוח בחנות, ואיתו קבלת וסיפוק הממוצע של קניות. אותו דפוס אופייני המסעדנות. לדוגמה, מחקר של אוניברסיטת קורנל הראו כי לקוחות הרגישה מגע יד על הכתף שלו, השאיר טיפ גדול. הכלל חל גם על תחומים אחרים של החיים, העיקר - כדי לפעול בזהירות כדי לא להיראות יותר מדי אסרטיבית או היכרות.

קופץ את אגרופיו בזמנים קשים

הרגש כי אתה מאבד שליטה, אתה כוח רצון קצוות או שאתה לא מסוגל להתנגד לסביבה? כל שעליך לעשות הוא להדק האגרופים שלך! כך תוכל לקבל בחזרה שליטה עצמית, תוכל לעשות בחירה או לנקוט בפעולה קשה. ולא משנה מה המרקם יהיה מתוח: שרירי הזרוע, אצבעות או שוקיים. זה מצוין על ידי לימוד משותף של האוניברסיטה הלאומית של סינגפור ואוניברסיטת שיקגו. הגוף והנפש הם אחד!