3 תכונות שחשובות יותר להצלחה מאשר אינטליגנציה גבוהה

רבים מאמינים כי מנת משכל גבוהה ממלאת תפקיד מרכזי בהצלחתו של אדם. אכן, מנת המשכל יכולה להשפיע על הביצועים האקדמיים. עם זאת, קבלה לאוניברסיטת מוסקבה או לאוניברסיטה יוקרתית אחרת והתעודה שהתקבלה שם בשום אופן לא מבטיחים שתשיגו גבהים מקצועיים.

מנכ"לים של חברות גדולות שגייסו את הבוגרים המבריקים ביותר נדהמים לעתים קרובות. למה פִּריוֹן עובדים חדשים משתלבים בצורה מושלמת בעקומת הפעמון (ההתפלגות הנורמלית של הפרודוקטיביות בצוות): האם יש אנשים שעובדים טוב יותר, אחרים מצליחים יותר, האם רובם נצמדים לאמצע? האם כל הגאונים לא צריכים להיות באותה רמה - "עילית"?!

לא. מחקרים מראים זאת מְנַת הַמִשׂכָּל פחות חשוב להצלחה ממה שנהוג לחשוב. להלן שלוש תכונות שהתעלמו מהן לעתים קרובות שמשחקות תפקיד מרכזי ביכולת לבצע דברים.

1. שליטה עצמית

לעתים קרובות אנו עצמנו הם המכשול הגדול ביותר להצלחה. היכולת לנהל את ההתנהגות שלנו משתקפת תמיד בערכים ובמטרות שלנו.

אישור קלאסי לכך הוא ניסוי "המרשמלו" המפורסם של סטנפורדמישל וולטר, Ebbesen Ebbe B., Raskoff Zeiss Antonette. מנגנונים קוגניטיביים ותשומת לב בעיכוב הסיפוקים / כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית

. במחקר זה, פסיכולוגים הציעו ממתקים לילדים צעירים. והם דיווחו: אפשר לאכול את המתנה כרגע או לחכות 15 דקות עד שהנסיין יעזוב ויחזור לחדר, ואז יקבל פרס בגודל כפול - שניים מרשמלו במקום אחד.

מאוחר יותר עקבו מדענים כיצד גדלו משתתפי הניסוי ואיזו הצלחה הם השיגו. נמצא כי מי שהצליח לחכות בסבלנות להכפלת הפרס הצליח בעתיד.W. מישל, י. שודה, מ. אני. רודריגס. עיכוב סיפוקים בילדים / מדעקיבל משכורות גבוהות יותר ופחות נוטה להשמנהטניה ר. שלאם, ניקול ל. ווילסון, יואצ'י שודה, וולטר מישל, אוזלם איידוק. עיכוב סיפוקם של ילדים בגיל הגן מנבא את מסת גופם כעבור 30 שנה / כתב העת לרפואת ילדיםמאלו שאכלו מרשמלו מיד.

ניסוי סטנפורד נחשב זה מכבר לאמות המידה עד כמה חשובה השליטה העצמית להצלחה בחיים. אך לפני כמה שנים, חלק מממצאיו הותגרו.טיילר וו. ווטס, גרג ג'יי. דאנקן, האונאן קוואן. ביקורת מחדש על מבחן המרשמלו: שכפול רעיוני החוקר קשרים בין עיכוב מוקדם של סיפוק לתוצאות מאוחרות יותר / כתבי עת SAGE. המתנגדים חזרו על המחקר עם הרבה יותר ילדים מאשר במקרה המקורי. יתר על כן, הם נבחרו ממשפחות עם רמות הכנסה שונות. התברר ששליטה עצמית, כמו ההצלחה של ילדים כאלה, קשורה קשר הדוק לתכונות אופי, אלא למעמד החברתי של ההורים. בנות ובנות לאמהות ואבות עשירים מצאו לעתים קרובות יותר כוח לחכות בסבלנות להכפלת המרשמלו - פשוט כי הם קיבלו ממתקים באופן קבוע בבית ולא ראו בהם ערך רב. אבל משתתפים ממשפחות מוחלשות אכלו את הפינוק מיד. ילדים להורים עשירים הצליחו יותר כמבוגרים עני, וזה גם לא מפתיע.

עם זאת, המסקנות המופרכות של ניסוי המרשמלו אינן אומרות כי יש מחלוקת על חשיבות השליטה העצמית. זה לא ממש משנה מאיזו סיבה אתה מסוגל לשלוט בהתנהגות שלך. הדבר החשוב היחיד הוא שהיכולת הזו היא באמתרוי פ. באומיסטר, קארן פ. לייט, מארק מורבן, אלן ברצלבסקי. ויסות עצמי כמפתח להצלחה בחיים / שיפור הכשירות לאורך כל החיים אחד מגורמי ההצלחה החשובים ביותר.

שליטה עצמית היא כמו שריר. ניתן גם לחזק אותו, כולל יצירת התנאים הדרושים לכך.

התאמן באמירת "לא", למשל, כאשר אתה מוצא את עצמך רוצה ללכת לרשתות חברתיות בשעות העבודה או לשים צלחת. מנה נוספת. למד לנהל את ההתנהגות שלך כל יום. היכולת לשלוט בעצמך בדבר אחד תתפשט לכל תחומי החיים שלך.

2. אֶמפַּתִיָה

אמפתיה היא היכולת להרגיש בצד של לקוח או אדם שאיתו אתה מתקשר כרגע.

נקודות מבט שונות הן לעתים קרובות הגורם לקונפליקט. אמפתיה מאפשרת לך להבין את השקפותיו ומניעיו של היריב ובכך מפחיתה את המתח. זהו ההבדל בין "אני חושב שאתה טועה" לבין "אני מבין למה אתה מתכוון". אם המשפט הראשון גורם לעמיתך לנקוט בעמדת הגנה, אז השני מזמין אותך לדבר בכנות ובניה.

לכל אחד מאיתנו יש פוטנציאל גדול לאמפתיה ולהבנה של בני השיח. גילוי נוירונים במראה זהו השם של הנוירונים במוח, המתרגשים כאשר אנו מתבוננים בפעולות של אחרים. ההתרגשות הזו מאלצת אותנו לחקות את האדם האחר, שהוא מנגנון הכרחי ללמידה וליצירת קשרים חברתיים, ובאותו הזמן להזדהות איתו. מוכיחהאם נוירונים במראה נותנים לנו אמפתיה? / מרכז המדע הטוב יותר באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי: כולנו מסוגלים ביולוגית אֶמפַּתִיָה. התבונן במישהו פנים אל פנים - ותחוש באופן חריף את כאבו ורגשותיו.

הכרת האמפתיה המולדת שלך היא המפתח להצלחה. התחל לעקוב אחר הרגשות שלך. תן להם הגדרות. תאר את החוויה שלך נפשית, כאילו אתה מראיין את עצמך. ככל שתכיר את עצמך טוב יותר, תתחיל להבין באופן עדין ואינטואיטיבי יותר מה מישהו אחר חווה.

והדבר החשוב ביותר. האמפתיה שאתה מפגין מראה לאנשים שאכפת לך, שאכפת לך מהחוויות שלהם. זכור את דבריו של תיאודור רוזוולט: "לאנשים לא אכפת כמה אתה יודע עד שהם יודעים כמה אכפת לך."

3. קטע

הפסיכולוגית אנג'לה דאקוורת 'למדהGrit: כוח התשוקה וההתמדה / TED מדבר חינוךתכונות אנשים מצליחים מרקעים שונים: קצינים וסטודנטים של האקדמיה הצבאית ווסט פוינט, משתתפים בדבורת הכתיב הלאומית (תחרות איות פופולרית שנערכה בארצות הברית), מורים מתחילים מתחומים מקופחים, אנשי מכירות באופן פרטי חברות. התברר שכולן מאוחדות בתכונה אחת - סיבולת.

אם שליטה עצמית היא היכולת להתמודד עם פיתויים שונים, אז סיבולת היא החוסן שאדם מפגין כאשר הוא מתמודד עם קשיים פיזיים ופסיכולוגיים. זוהי תכונה המהווה חלק חשוב מהלך הרוח שנקרא צמיחה, חשיבה צמיחה. ניתן להסביר זאת כדלקמן.

פסיכולוגים מבחינים בשני אלגוריתמים סטנדרטיים שבאמצעותם אנו חושבים וחיים. אנשים עם הלך רוח קבוע בטוחים שהם מי שהם ואי אפשר לשנות זאת. בגישה זו, לאחר שנכשל, האדם נסוג. הוא מאמין בכנות כי היכולות והעוצמות שלו לא מספיקות כדי לנצח, מה שאומר שאין מה לנסות.

הלך הרוח הצמיחה מאלץ אותך לפעול אחרת. האיש בטוח שבכל ניסיון, אפילו אסון, הוא מתקרב להצלחה ורוכש שליטה. פרופסור סטנפורד קרול דווק, מחברת מחקרים רבים בנושא זה, טוענתThe Growth Mindset / @Khan Academy / YouTube: כאשר איננו מוותרים על מה שהתחלנו, אך מתמידים בחיפוש אחר דרכים לפתרון הבעיה, המוח מפתח באופן פעיל קשרים עצביים חדשים.

הלך הרוח לצמיחה הוא יותר מחשיבה חיובית. הפסיכולוגית קלי מקגוניגל מאמינהאיך לגרום ללחץ לחבר שלך / TEDGlobal 2013שהחיבורים העצביים שזה עתה נוצרו מפחיתים את תגובת הגוף ללחץ. וככל שאתה פחות עצבני, כך אתה מתמודד בצורה יעילה יותר עם בעיות החיים.

בניית סיבולת דורשת סבלנות ועקביות. עם זאת, ניתן לפתח חוסן גם בפעולות יומיומיות פשוטות. לדוגמה, נסה ללמוד להטט. או שתתחיל לקחת מקלחת קרה כל יום. ההתמדה שאתה מטפח בעצמך תעזור לך להצליח יותר בתחומי חיים אחרים.