ככלל 1-3-5 עוזר לתכנן את חייך בצורה מוכשרת

מה ייחודו של כלל 1-3-5

זה בנוי על ההבנה שאולי לא נוכל להשיג את כל היעדים שלנו להיום, אבל בהחלט נוכל להשיג לפחות אחת. לכן, תחילה עליך לכלול את היעד האחד הגדול הזה בתוכנית, ולאחר מכן להוסיף לו שלושה בינוניים וחמישה קטנים.

יחד עם זאת, ההגדרות "גדול", "בינוני" ו"קטן" מתייחסות לא רק להיקף המטרה, אלא גם לחשיבותה. כלומר, מטרות בינוניות צריכות להיות משמעותיות, אך לא דחופות או קריטיות, קטנות צריכות להיות נעימות לביצוע, אך לא חובה. אם פתאום לא נשאר להם זמן, זה לא אמור ליצור בעיות.

לפיכך, כלל 1-3-5 עוזר לך להשיג הצלחה בהדרגה ולא להאשים את עצמך אם אתה לא מצליח להשיג את כל המטרות היומיומיות שלך. זהו כלי שקובע כיוון ברור בחיים האישיים והמקצועיים ומוביל להתקדמות צעד אחר צעד. ושימוש קבוע בכלי כזה הופך את התכנון להרגל נעים ומגדיל את סיכויי ההצלחה.

למה כדאי לך לנסות את כלל 1-3-5

הלחץ התכנוני יופחת

ארוך רשימות מטלות כמעט תמיד גורם לנו לעצבנות, כי יש כל כך הרבה משימות וכל כך מעט זמן. עם כלל 1-3-5, הכל הרבה יותר פשוט - אתה צריך להשלים רק דבר אחד גדול במשך כל היום.

יחד עם זאת, אל תדאג שהפרודוקטיביות תפחת. חשבו על ההשפעה המצטברת: בעוד שנה יהיה לכם זמן לעשות 365 דברים חשובים, לא סופרים 1,095 בינוניים ו-1,825 קטנים. די יעיל.

יכול להתחיל במהירות

תכנון השנה שלפניכם, ועוד יותר מכך לשארית חייכם, הוא עניין רציני. והתוכנית ליום אחד? שְׁטוּיוֹת! אז אתה יכול להתחיל להשתמש בכלל 1-3-5 בכל עת. נסו לתכנן את היום, ואז עברו לשבוע, לחודש ואפילו לשנה.

הסיכוי להשיג את מה שאתה רוצה יגדל

מחקר לְהוֹכִיחַמדעי המוח מסבירים מדוע אתה צריך לרשום את המטרות שלך אם אתה באמת רוצה להשיג אותן / פורבסשהסיכויים שלנו להשיג את המטרות שלנו גדלים מאוד כשאנחנו רושמים יעדים.

שיטת "מזבלה המטרה" תעזור לבנות אותם - רשום את כל הרצונות שעולים בראש. לשם כך, תצטרך ליצור טבלה במחשב או לחלק דף נייר לשתי עמודות. הראשון ייקרא "משימות", השני - "יעדים". יש לרשום את כל החלומות והרצונות שלך בעמודה יעדים, ולאחר מכן לחלק אותם לשלבים ספציפיים בעמודה משימות. כך יהיו לכם מספר מקרים בו זמנית שיוכלו לשמש לתכנון לפי כלל 1-3-5.

מצב הרוח שלך ישתפר

לחוקרים יש זמן רב לִקְשׁוֹרכיצד רשימת בדיקה מאמנת את המוח שלך להיות יותר פרודוקטיבי וממוקד מטרה / טרלו תכנון רגשי. הכל עניין של ייצור דופמיןאשר מכונה לעתים קרובות הורמון האושר. סימון משימות שהושלמו מרשימת המטלות שלך מרומם את מצב הרוח ונותן לך תחושה של הישג ופרודוקטיביות.

כיצד להשתמש בכלל 1-3-5

התחל עם השלכת היעדים שלך והדגש את המשימות החשובות ביותר שתרצה לבצע. אז תתחיל לתכנן. ניתן לעשות זאת בשלוש דרכים.

הראשון הוא להשתמש בכלל כרגיל, תחילה מדי יום ולאחר מכן מדי שבוע.

השני הוא לבחור יעד אחד גדול, שלושה בינוניים וחמישה קטנים, אבל לכל השנה.

השלישית היא לפרק את הדברים באותו אופן במשך שלוש וחמש השנים הבאות. יחד עם זאת, סביר להניח שהמטרות שלך מתקופות שונות יחפפו. היו מוכנים לכך אם תחליטו להשתמש בשיטה זו.

זכרו שהיופי של כלל 1-3-5 הוא הפשטות שלו. זה מקל על תהליך התכנון עצמו ומקל על השגת תוצאות. אז אם אתה רוצה להפוך את היום, החודש או השנה למחרת באמת פרודוקטיבי, נסה את השיטה הזו כבר עכשיו. התוצאות בהחלט יפתיעו אותך.