20 בתי ההבראה הרוסיים הטובים ביותר למנוחה וטיפול

סנטוריום הוא הזדמנות מצוינת לא רק להירגע, אלא גם לשפר את הבריאות שלך ולבסוף ללכת לרופאים. ריכזנו עבורכם רשימה של שני תריסר אתרי בריאות רוסים עם דירוגים גבוהים וביקורות טובות באתרים עצמאיים.

לפני רכישת כרטיס, עיינו באתר האינטרנט של בית ההבראה ובדקו את כללי הביקור - לעיתים קרובות ביקור מצריך הפניה מרופא מומחה ואישורים רפואיים. וזכרו שהמחירים תלויים בתקופת השנה, הם הגבוהים ביותר בקיץ.

תוכן העניינים

• דרום רוסיה
• קווקז
• אזור הוולגה
• מרכז רוסיה
• צפון מערב רוסיה
• אוראל
• סיביר

דרום רוסיה

1. "אַרקטִי"

• איפה: סוצ'י, טריטוריית קרסנודר.
• איך להגיע לשם: על מטוס אוֹ רכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לסוצ'י.
• התמחות: סוכרת, מחלות בדרכי הנשימה, מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת הלב וכלי הדם ומערכות הרבייה.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-4,750 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר משולש.

Zapolyarye פועלת באזור המרכזי של סוצ'י כבר יותר מ-50 שנה. יחד עם זאת, בית ההבראה עושה רושם לא של אתר בריאות סובייטי טיפוסי, אלא של קאנטרי קלאב מוצק.

בנוסף למבני מגורים ומרכז רפואי, ישנן עשרות אפשרויות בילוי. יתברר כל החופשה לא לעזוב את השטח ובכל יום למצוא פעילויות חדשות לעצמך. לדוגמא, האורחים יכולים לטייל בארבורטום של הסנטוריום, לשחות בחוף הפרטי והמטופח או באחת הבריכות, ולהתאמן במועדון הכושר. למי שרוצה ליהנות, מסעדות, ברים, באולינג וביליארד זמינים. לילדים יש מרכז בידור גדול עם צוות אנימטורים, פארק מים ומסלול באולינג.

במרכז הרפואי "זפוליאריה" ניתן להירשם לבדיקה או לבחור תוכניות טיפול מוכנות. למשל, על ידי שיקום לאחר נגיף הקורונה. שפר את הבריאות בסנטוריום בעזרת בלנאותרפיהטיפול במים מינרליים ובוץ ופיזיותרפיה: אלקטרופורזה, אינהלציות, הליכי לייזר ואולטרסאונד.

להתיישבות הם מציעים חדרים בכיתות סטנדרט, חדרי סופיריור ודלוקס יוקרתיים, ג'וניור ומשפחה למשפחות עם ילדים.

סֵפֶר

2. "טלקה אדומה"

• איפה: גלנדז'יק, טריטוריית קרסנודר.
• איך להגיע לשם: ראשון על רכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לקרסנודר או אנאפה, ומשם אל אוֹטוֹבּוּס למקום. הנסיעה תימשך 3-4 שעות.
• התמחות: שיקום, רפואת ילדים, מחלות גינקולוגיות, אורולוגיות, מחלות עור, מערכת השרירים והשלד, איברים חָזוֹן ומערכת הנשימה, העצבים, העיכול, הלב וכלי הדם והאנדוקרינית.
• מזון: חמש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-5,240 רובל ליום עבור לינה בחדר יחיד.

Krasnaya Talka הוא מתחם גדול הממוקם במרכז גלנדז'יק על קו החוף הראשון. אתה יכול לבוא לכאן ממש כמו מלון או להוסיף נהלים לשהות שלך. לאתר הנופש יש תשתית מפותחת: יש לו חוף משלו, שלוש בריכות שחייה, מסעדות, בתי קפה, ספא, חדר משחקים, מגרש ספורט, חדר כושר ומכון יופי.

המרכז הרפואי "קראסניה טלק" מציע אבחון רפואי, קורס שיקום ותוכניות התאוששות עם נהלים מסורתיים עבור בתי הבראה: אינהלציות, עיסוי, יישומי בוץ וטיפולים אמבטיות.

אתה יכול להישאר באחד מתשעה בניינים. יש להם גם חדרים בתקציב נמוך וגם חדרים יוקרתיים.

סֵפֶר

3. "תַרשִׁישׁ"

• איפה: כפר ויטיאזבו, אנאפה, אזור קרסנודר.
• איך להגיע לשם: על רכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לאנאפה, משם ניתן להגיע לכפר תוך 20-30 דקות באוטובוס או מיניבוס.
• התמחות: מחלות של מערכת השלד והשרירים, איברי הנשימה.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-2,300 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר יחיד.

אתר הנופש בעל ארבעה כוכבים ממוקם בויטיאזבו - כפר 11 קילומטרים מאנאפה - והוא מושלם לחופשה משפחתית מרגיעה. לאורחי Aquamarine יש גישה לחוף חולי משלהם, בריכות שחייה מקורות וחיצוניות עם מגלשה, בר, בית קפה, חדר כושר, סאונה ומגרש ספורט.

לילדים יש חדר משחקים עם מורה, מועדון עם דיסקוטקים, אטרקציות בחוף ואגף מיוחד בבריכה. במידת הצורך, ניתן לשכור בייביסיטר לילי. הסנטוריום מספק גם שירותי טיולים: טיולי שטח אקסטרים למפלים, טעימות יין, טיולים למפעל שוקולד או דולפינריום.

המרכז הרפואי מציע לעבור אבחון, להתייעץ עם רופא מתעניין ולעשות כמה עשרות הליכים: מאמבטיות בריאות ועד סוגים חריגים של אלקטרותרפיה. למשל שינה טיפולית, שבמהלכה מושפע המוח מזרם בתדר נמוך. מפגשים כאלה אמורים לעזור עם מתח ומאמץ יתר.

תוכלו להתארח בדירות שני חדרים מרווחות ובחדרי יחיד צנועים - לכפר הנופש יש אפשרויות לכל תקציב.

סֵפֶר

4. "מפתח חם"

• איפה: מפתח חם, טריטוריית קרסנודר.
• איך להגיע לשם: על רכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים אחרות לקרסנודר, לאחר מכן העברה לרכבת או לאוטובוס, הנסיעה תיקח שעה.
• התמחות: מחלות של מערכת העיכול, העצבים, האנדוקרינית, הרבייה, מערכת השרירים והשלד, איברי הדם, דרכי הנשימה העליונות והעור.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-1,200 רובל ליום עבור לינה בחדר זוגי.

אם אינכם רוצים לבחור בחוף הים השחור הרועש והצפוף למנוחה, קח כרטיס למפתח החם. זהו אחד מבתי ההבראה העתיקים ביותר בטריטוריית קרסנודר, הממוקם בעיירת הנופש באותו שם.

Goryachiy Klyuch ידוע במים התרמיים והמינרליים שלו, הם משמשים באופן פעיל לטיפול בסנטוריום. בנוסף לאמבטיות והשקיה, הם משתמשים בפיזיותרפיה בחומרה, בצמחי מרפא, בעיסוי, בתרגילי פיזיותרפיה ודיקור. כל תוכניות הבריאות כוללות השגחה רפואית ורפואה סֶקֶר.

בידור ב"מפתח חם" הוא לא מאוד. יש שתי בריכות שחייה, בית מרחץ, דיסקוטקים, הקרנות סרטים וכיתות אמן מתקיימות בערבים, לילדים יש משחקים ומשימות עם אנימטורים. כמו כן, בית ההבראה מארגן טיולים יומיים לאטרקציות טבעיות מקומיות: מערות בוגטירסקי, עמק צ'ארם ומפלים.

לינה מוצעת בחדרים של בנייני מגורים או קוטג'ים בודדים עם פינת ברביקיו.

סֵפֶר

קווקז

5. "צֶמֶר"

• איפה: פיאטיגורסק, טריטוריית סטברופול.
• איך להגיע לשם: במטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות למינרלניה וודי, משם למקום באוטובוס או ברכבת תוך 30-40 דקות.
• התמחות: מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת העיכול, העצבים, מערכות הלב וכלי הדם, איברי הנשימה, מחלות גינקולוגיות, אורולוגיות ועור, תסמונת עייפות כרונית, סוכרת, השמנת יתר.
• מזון: ארבע פעמים ביום, בהתאמה אישית - תחילה יש לבחור מנות מתפריט מוגבל.
• עלות לאדם: מ-3,700 רובל ליום עבור לינה בחדר זוגי.

אתר הנופש ממוקם 5 דקות מהאטרקציה המרכזית של פיאטגורסק - פארק צווטניק עם ערוגות פרחים בהירות ומערות קרירות. Runo פועלת כבר יותר מ-50 שנה ומשתמשת במי גופרית ממעיינות מינרלים קווקזיים ובבוץ מאגם המלח טמבוקן לצורך טיפול.

האורחים עוברים אבחון בסנטוריום ובוחרים באחת מתוכניות הבריאות. בנוסף לאמבטיות, עטיפות ושתיית מים מינרלים, הם כוללים עיסוי, צמחי מרפא, פיזיותרפיה ופיזיותרפיה.

על השטח של "רונה" יש ביליארד, אולם לִרְקוֹד וצפייה בסרטים, סוכנות טיולים. ישנם מספר סוגי חדרים בבנייני מגורים: מסטנדרט תקציבי ועד לדירות בקטגוריה הגבוהה ביותר. התיקון די מיושן בכל מקום, אבל החדרים מצוידים בכל הרהיטים והמכשירים הדרושים.

סֵפֶר

6. "לאגו-נאקי"

• איפה: חוטור קרסני מוסט, מחוז מייקופ, אדיגיאה.
• איך להגיע לשם: על רכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים אחרות לקרסנודר, לאחר מכן כ-3 שעות אוֹטוֹבּוּס למייקופ, שם קחו כרטיס אוטובוס לגשר האדום, הנסיעה לחווה אורכת 30-40 דקות.
• התמחות: מחלות עמוד השדרה, עודף משקל, מתח, עייפות.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, בהזמנה אישית, יש צמחוני ו ללא גלוטן תַפרִיט.
• עלות לאדם: מ-7,882 רובל ליום בחדר זוגי.

אתר הבריאות ממוקם במקום יפה ליד הרמה הקווקזית לאגו-נאקי, המפורסמת בכרי הדשא האלפיניים שלו. לסנטוריום התמחות צרה - מחלות עמוד השדרה. הם מטופלים במספר סוגי עיסוי, חימום, פיזיותרפיה, טיפול בפעילות גופנית ודיקור.

לאחר ההליכים, אתה יכול ללכת דרך אזור פארק היער העצום ולעשות הליכה נורדית. אם אתה רוצה עומסים אינטנסיביים יותר, עשה יוגה עם מדריך, רכב על אופניים וסוסים, או שחה בבריכה. הם גם מארגנים כיתות אמן והדרכות בסנטוריום, מארגנים טיולים למעיינות תרמיים, מפלי רופאבגו בגובה של יותר מ-400 מטר, ומפעל גבינות פרטי.

ניתן להזמין חדרים בבניין הראשי, בתים עירוניים קטנים ובקוטג' VIP.

7. "מָקוֹר"

• איפה: Essentuki, טריטוריית סטברופול.
• איך להגיע לשם: ברכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג ומערים נוספות. אם אתם לא רוצים לבלות יום על הכביש, קחו טיסה ישירה למינרלניה וודי, משם תוכלו להגיע לאסנטוקי תוך שעה ברכבת או באוטובוס.
• התמחות: מחלות של מערכת העיכול ומערכת השלד והשרירים, סוכרת, מחלות גינקולוגיות ואורולוגיות.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-9,000 רובל ליום עבור לינה בחדר זוגי.

Essentuki הוא אתר נופש קווקזי פופולרי; מים מהמעיינות המלח-אלקליים המקומיים שימשו לטיפול מאז המאה ה-19. ישנם כמה עשרות בתי הבראה בעיר, אחד הטובים ביותר הוא איסטוצ'ניק שנמצא ממש במרכז אזור הנופש.

כאן תוכלו לעבור אבחון מקיף ולבחור באחת מתוכניות הבריאות. הם כוללים הליכים עם מים מינרליים ובוץ של אגם טמבוקן, פיזיותרפיה, עיסוי וטיפולים יוצאי דופן כגון הקרנת דם תוך ורידית בלייזר וטיפול באוזון.

לאתר הנופש חדר משאבות שתייה משלו, בריכת שחייה, חדר כושר, ביליארד, בר, מועדון ילדים, מגרש משחקים, סטודיו לתדמית, מרכז לרפואה אסתטית וקוסמטולוגיה.

האורחים מתארחים בחדרי סטנדרט ובסוויטות או בדירות סופיריור עם מטבח, משרד ונוף פנורמי של ההרים.

סֵפֶר

8. "ארניקה"

• איפה: קיסלובודסק, טריטוריית סטברופול.
• איך להגיע לשם: ברכבת ממוסקבה, סנט פטרסבורג ומערים נוספות. דרך מהירה יותר - לטוס, זבוב ל-Mineralnye Vody, ומשם להגיע לעיר ברכבת או באוטובוס תוך שעה וחצי.
• התמחות: רפואה כללית, רפואת ילדים, אַלֶרגִיָה, מחלות של מערכת העצבים, גניטורינארית, הרבייה, האנדוקרינית והקרדיווסקולרית, מחלות אף אוזן גרון, דיאטה.
• מזון: שלוש פעמים, הוזמן.
• עלות לאדם: מ-8,100 רובל ליום בחדר זוגי.

רק קיסלובודסק, אתר הנופש הגדול ביותר של המים המינרליים הקווקזיים עם מעיינות פחמן מפורסמים, יכול להתחרות עם Essentuki בפופולריות. מבחר בתי ההבראה כאן הוא עצום, אבל אם אתם רוצים להירגע בנוחות מירבית, בחרו בארניקה בדרגת ארבעה כוכבים. במקום מרכז ספא מפואר עם סאונה ובריכת שחייה, חדר משאבות פרטי, חדר כושר, בית קפה עם נוף פנורמי לפארק ומועדון ילדים.

המרכז הרפואי מציע תוכניות אבחון ובריאות מקיפות, הכוללות עשרות סוגי טיפולים: ממרחצאות נרזן ועד לטיפול בתהודה מגנטית גרעינית.

כל החדרים בריזורט עם שיפוץ רענן ומסוגנן.

סֵפֶר

אזור הוולגה

9. "צוק וולגה"

• איפה: כפר וולז'סקי אוטיוס, אזור סמארה.
• איך להגיע לשם: על מטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות ועד סמארה. מהעיר לכפר ניתן להגיע באוטובוס או ברכב תוך 3.5 שעות.
• התמחות: מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת הלב וכלי הדם, האנדוקרינית והעצבים, מערכת העיכול.
• מזון: ארבע פעמים, אחת מחמש תוכניות לבחירה.
• עלות לאדם: מ-4,700 רובל ליום בחדר זוגי.

סנטוריום זה ממוקם על שטחו של יער ליד חוף ים ז'יגולי - מאגר Kuibyshev. אתר הבריאות נוסד בשנות ה-70 של המאה הקודמת, ותוכנן כאחד קרדיולוגי. בהמשך הופיעה כאן אמבט מים ובוץ, והפרופיל הרפואי התרחב משמעותית. עכשיו בסנטוריום הם עוזרים במחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת העיכול ומערכת העצבים. לטיפול נעשה שימוש באמבטיות ראדון, עיסוי, פיזיותרפיה במכשירים ונהלים בחדרי מלח.

"צוק וולז'סקי" תופס שטח עצום של 400 דונם, שבו, בנוסף למבני רפואה ומגורים, יש חדר כושר, מגרשי ספורט, מועדון ילדים, אולם קולנוע ואולם קונצרטים, ברים, ספרייה, ביליארד וסאונה. כמו כן, לסנטוריום יש חצר סוסים משלו עם זירה, בה מתארגנת רכיבה על סוסים מדי יום בהשגחת מאמן מנוסה.

אבל המאפיין העיקרי של אתר הנופש הוא אתר סקי משלו עם השכרת ציוד, הפועל מדצמבר עד מרץ. אז מיד אחרי המרחצאות הטיפוליים אפשר ללכת למדרון. ממש כמו באתרי הנופש של שוויץ!

לאורחים מוצעת אירוח בסוויטות ובסוויטות מרווחות, וכן בחדרי אקונומי צנועים.

סֵפֶר

10. "גורודצקי"

• איפה: כפר אקסנטיס, אזור ניז'ני נובגורוד.
• איך להגיע לשם: על מטוס או ברכבת ממוסקבה, סנט פטרבורג ומערים נוספות. מניז'ני נובגורוד ניתן להגיע לבית הבראה ברכב או באוטובוס תוך כשעה.
• התמחות: עייפות, עבודת יתר, מחלות של מערכת העצבים, הלב וכלי הדם, השרירים והשלד, גניטורינארית ונשימה, פתולוגיות של מערכת העיכול, סוכרת.
• מזון: ארבע פעמים, מנהג.
• עלות לאדם: מ-3,590 רובל ליום בחדר זוגי.

גורודצקי נוסדה ב-1947. הוא ממוקם בתוך יער אורנים במרחק שעה נסיעה מניז'ני נובגורוד, ליד מרבצי בוץ כבול ומעיינות מינרליים המהווים את הבסיס הרפואי של בית ההבראה. בנוסף לבלנאותרפיה, מוצעים למטופלים הליכים פיזיותרפיים ושיטות טיפול לא מסורתיות. למשל, דיקור סיני, עקיצות דבורים ו הירודותרפיה.

אוהבי מנוחה מדודה יאהבו את זה בגורודצקי. תוכנית הבידור כוללת קונצרטים, ערבי ריקודים, טניס שולחן, ביליארד וטיולים ברחבי השטח. אם אתה רוצה לבלות יותר פעיל, אתה יכול ללכת לבריכה עם סאונה, לבקר בחדר הכושר, לרכוב על סירה או סקי.

החדרים באתר הנופש נעימים ושופצו לאחרונה. ניתן לבחור בין סטנדרט, דלוקס וסטודיו, המזכירים דירה נפרדת.

סֵפֶר

מרכז רוסיה

11. "ארכנגלסק"

• איפה: הכפר ארכנגלסקו, אזור מוסקבה.
• איך להגיע לשם: באוטובוס או רכב ממוסקבה תוך כשעה וחצי.
• התמחות: שיקום לאחר מחלות לב וכלי דם, מחלות של מערכת הדם, איברי הנשימה, מערכת העצבים, מערכת העיכול.
• מזון: ארבע פעמים, מנהג.
• עלות לאדם: מ-3,500 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר זוגי.

בית ההבראה ליד מוסקבה נוסד בשנת 1933 על שטח אחוזת יוסופוב. כמה דקות מהבניינים יש את מוזיאון אחוזת ארכנגלסקויה עם פארק עצום, חממות, ארמון ובניין תיאטרון מתחילת המאה ה-19.

להחלמה, הם משתמשים באמבטיות טיפוליות, תרופתיות, מדריך ל, פיזיותרפיה ופיטותרפיה. לאחר ההליכים, תוכלו לבקר בבריכת מי הים, בסאונה, בחדר הכושר או לשחק ביליארד ובאולינג. בערבים, ארכנגלסקויה מארח קונצרטים, הקרנות סרטים ודיסקוטקים.

לינה בחדרי סטנדרט או דלוקס.

12. ניז'נה-איבקינו

• איפה: הכפר ניז'נייבקינו, אזור קירוב
• איך להגיע לשם: ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות מטוס לקירוב, משם - עוד שעה באוטובוס או ברכב.
• התמחות: מחלות של מערכת העיכול, מערכת השרירים והשלד, עצבים, לב וכלי דם, גניטורינארית, מערכת אנדוקרינית, איברי נשימה.
• מזון: שלוש או חמש פעמים ביום, בהתאם להמלצות הרופאים, מזנון או תפריט מותאם לבחירה.
• עלות לאדם: מ-2,670 רובל ליום ללא טיפול כאשר שוהים בחדר זוגי.

אתר הנופש ממוקם באזור הנופש Nizhne-Ivkinskaya עם שילוב ייחודי של גורמים טבעיים: יש בארות עם חמישה סוגים של מים מינרליים ומרבצים של שני סוגים של בוץ טיפולי. בנוסף לאמבטיות, עטיפות ואפליקציות, תוכניות בריאות כוללות הלותרפיה - טיפול בחדרי מלח עם מיקרו אקלים מיוחד. וכן דיקור סיני וסוגים שונים של פיזיותרפיה, למשל באמצעות שדה מגנטי וחמצן בלחץ גבוה.

בזמנכם הפנוי תוכלו ללכת לסאונה, לסולריום, לחדר הכושר ולמכון היופי. בחורף השכרת מחליקים, סקי ומזחלות זמינה באתר. בקיץ, הם מציעים להירגע על חוף הנהר, לקחת קטמרן או סירה ולקטוף פטריות ופירות יער. ניתן להשאיר ילדים בחדר המשחקים או בכיתת האמן.

העיצוב בחדרים מיושן, אך מחירי הלינה נמוכים יחסית, גם בסוויטה.

צפון מערב רוסיה

13. "נופש ססטרורצקי"

• איפה: ססטרורצק, סנט פטרבורג.
• איך להגיע לשם: ברכב או ברכבת מסנט פטרסבורג תוך שעה.
• התמחות: מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, האנדוקרינית והעצבים, איברי העיכול והנשימה, מערכת השרירים והשלד, בעיות אורולוגיות.
• מזון: שלוש פעמים, הוזמן.
• עלות לאדם: מ-4,000 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר זוגי.

אתר הנופש ססטרורצקי, שנוסד בסוף המאה ה-19, ממוקם בפרברי סנט פטרסבורג על חופי מפרץ פינלנד. מסביב - אורנים שריד, חוף חולי ואוויר ים נקי.

הבסיס לטיפול בסנטוריום הוא נהלים עם מים מינרליים ובוץ ספרופלי, שימושי במחלות של מערכת השרירים והשלד. בנוסף להם, הרופאים משתמשים ביותר מ-200 שיטות טיפול: הירודותרפיה, עיסוי, דיקור, אירופיטותרפיהטיפול בשמנים אתריים טבעיים, סאונת אינפרא אדום בריאות ועוד הרבה יותר. באתר הנופש ססטרורצקי ניתן לעבור תכנית טיפולים אינטנסיבית למשך שבועיים וסיור סוף שבוע עם טיפולים מרגיעים ושיעורים עם פְּסִיכוֹלוֹג.

הבידור כולל בריכת מים מינרליים, סאונה, חדר כושר, מגרשי ספורט, מיני גולף, ביליארד, לייזר טאג וטיולים לאתרי סנט פטרסבורג ופרבריה.

תוכלו לגור בחדרים נעימים של שבע כיתות שונות: מסטנדרט ועד סטודיו עם נוף למפרץ.

סֵפֶר

14. "חוף ענבר"

• איפה: Svetlogorsk, אזור קלינינגרד.
• איך להגיע לשם: ממוסקבה, סנט פטרבורג ומערים נוספות במטוס לקלינינגרד, משם תוכלו להגיע לסבטלוגורסק תוך שעה באוטובוס, ברכבת או ברכב.
• התמחות: מערכת הדם, השרירים והשלד, מערכת האנדוקרינית והרבייה, מחלות בדרכי הנשימה והעיכול.
• מזון: שלוש פעמים, הוזמן.
• עלות לאדם: מ-2,970 רובל ליום בחדר זוגי.

אמבר קוסט ממוקם בסבטלוגורסק, עיירת נופש קטנה על חוף הים הבלטי עם ארכיטקטורה גרמנית יוצאת דופן. מאז המאה ה-19, נופשים מבקרים בסווטלגורסק כדי לשפר את בריאותם עם מים מינרליים מבארות מקומיות. רופאי בית ההבראה רושמים אותו למתן דרך הפה ובצורת אמבטיות, להליכים אלה הם מוסיפים טיפול בבוץ כבול וענבר, פיזיותרפיה, לְעַסוֹת ופיטותרפיה.

בשטח הירוק של "חוף הענבר", בנוסף למבני מגורים ורפואה, ישנו אזור משחקים עם ביליארד ו הוקי אוויר, מועדון אירועים, דלפק תיור, חדר ילדים ומגרש משחקים, חדר כושר ובריכת מים מינרלים מים. יש ירידה נפרדת לים.

האורחים מתארחים בחדרי סטנדרט, בסוויטות ובסוויטות ג'וניור או בדירות מרווחות.

סֵפֶר

15. חילובו

• איפה: כפר חילובו, מחוז פורחובסקי, אזור פסקוב.
• איך להגיע לשם: תחילה לפסקוב, ממוסקבה עד מטוס, ומסנט פטרבורג - ברכבת או אוֹטוֹבּוּס. ניתן להגיע מהעיר לכפר תוך שעה וחצי ברכב או באוטובוס.
• התמחות: מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת העיכול, העור, עצבים, גניטורינארית, מערכות אנדוקריניות, עיניים, דרכי נשימה עליונות ואיברי אף אוזן גרון, שיקום לאחר פציעות.
• מזון: ארבע פעמים ביום, עם אלמנטים של מזנון.
• עלות לאדם: מ-2,200 רובל ליום עבור לינה בחדר זוגי.

חילובו ממוקמת במזרח חבל פסקוב, על גדות נהר אוזה. אתר הנופש נוסד בשנת 1865 ונחשב לאחד העתיקים ברוסיה. באזור זה יש מרבצים של בוץ ומעיינות מינרליים עשירים במימן גופרתי, בגללם מושווה חילובו ל-Matsesta של סוצ'י.

בנוסף לטיפול במים ובבוץ, הסנטוריום משתמש בפיזיותרפיה, עיסוי ופרוצדורות אקזוטיות יותר. לדוגמה, טיפול בדגים, שבו משתמשים בדגים קטנים לניקוי העור. ב-Khilovo ניתן להזמין גם טיולים ארוכי טווח וגם סיורי סוף שבוע.

זמן פנוי ניתן לבלות בבריכה, סָאוּנָה, ספרייה, אולם ריקודים, משרד לרפואה אסתטית, חדר כושר ומגרשי ספורט, בעוד שהילדים יעריכו את חדר המשחקים ואת קולנוע 5D.

הם מציעים אירוח בבניין של שלושה או ארבעה כוכבים, יש חדרים במחלקת תיירים עם מתקנים פרטיים בקומה, סטנדרט, נוחות ודירות משפחתיות ביתיות ומרווחות. בעת ביצוע ההזמנה, בדקו את הבניין: חדרים בבניינים שונים יכולים להשתנות משמעותית בטריות התיקון והריהוט.

אוראל

16. "יאנגן טאו"

• איפה: הכפר יאנגנטאו, בשקורטוסטאן
• איך להגיע לשם: במטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לאופה, משם ניתן יהיה להגיע לבית ההבראה תוך 3 שעות ברכב ובאוטובוס.
• התמחות: מחלות של מערכת השרירים והשלד, גניטורינארית ומערכת העצבים, איברי הנשימה, מערכת העיכול.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, עם אלמנטים של מזנון.
• עלות לאדם: החל מ-3,500 ליום כאשר הוא ממוקם בחדר זוגי.

בית ההבראה מבוסס על שיפוע הר יאנגנטאו ה"בוער", בתוכו מתרחשות תגובות כימיות, ואוויר חם וקיטור עולים לפני השטח. בנוסף לתופעה יוצאת דופן זו, ההר בולט במקורות גופרית, אבץ ורדון. המים מהם נקבעים לבליעה ומשמשים לאמבטיות טיפוליות.

כמו כן, תוכניות הבריאות של יאנגן טאו כוללות עיסוי, פיטותרפיה, פיזיותרפיה של חומרה ונהלים עם בוץ ספרופלי וסאקי. אם תרצה, תוכל לפנות לייעוץ עם אחד הרופאים או לעבור אבחון מלא. בסנטוריום קיים מרכז סוסים ולכן לצורך שיקום מומלצת לחלק מהמטופלים היפוטרפיה – טיפול בעזרת רכיבה על סוסים ותקשורת עם סוסים.

ישנן אפשרויות פנאי רבות ביאנגן טאו: למתחם המשותף עם בריכת שחייה, חדר כושר וסאונה, הוסיפו מתחם סקי, בריכת דייג, מתחם חיצוני משטח החלקה, מוזיאון ואפילו גלריה קטנה לאמנות. תוכלו גם לערוך סיור בין אטרקציות טבעיות, להירשם לרפטינג על הנהר ולבקר בפארק הגיאוגרפי, בו ממוקמים כמה עשרות מונומנטים היסטוריים וגיאולוגיים.

הלינה מוצעת בחדרים בקטגוריות אקונומי, סטנדרט ודלוקס או בקוטג'ים נפרדים. לסנטוריום יש ייצור מזון משלו, בו מכינים לחם, מאפים, מוצרי בשר מוגמרים למחצה, נקניקים ומוצרי חלב לחדר האוכל.

סֵפֶר

17. אוסט-קצ'קה

• איפה: הכפר אוסט-קצ'קה, אזור פרם.
• איך להגיע לשם: על מטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לפרם, מהעיר לכפר ניתן להגיע באוטובוס או ברכב תוך שעה.
• התמחות: מחלות של העור, מערכת השרירים והשלד, השרירים והשלד, שתן, מערכות הרבייה, העצבים, האנדוקריניות, הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה והעיכול.
• מזון: שלוש ארוחות ביום, מזנון.
• עלות לאדם: מ-3,960 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר יחיד.

אתר הנופש "Ust-Kachka" ממוקם על גדות נהר קאמה ומשתרע על שטח של 182 דונם (80 מהם פארק). הבסיס לתוכניות הבריאות של בית ההבראה הוא מים מינרליים מקומיים; יותר מ-60 שיטות לשימוש בהם משמשות באוסט-קצ'קה. הם מוסיפים הליכים עם בוץ סחף-סולפיד, פיזיו-, רפלקס-, מגנטו- והירודותרפיה, עיסוי וטיפול חינוך גופני.

לבילוי פעיל, יש בריכת שחייה עם מגלשה ואזור הידרומסאז' וחדר כושר, ותוכלו להירגע בסאונה הפינית והטורקית, בספא, בבר ובחוף הים. הילד ייהנה ממרכז הילדים עם מטפלות, גן השעשועים וגן החיות המיני. מדי יום מתקיימות בבית ההבראה כיתות אמן, מופעים, קונצרטים, הדרכות ואירועים נוספים.

הם שוהים בחדרים סטנדרטיים, דירות סטודיו וסוויטות באחד מששת הבניינים או בתים אקולוגיים נפרדים מעץ עם מרפסת, חלונות פנורמיים ונוף של נהר קאמה.

18. "אבן לבנה"

• איפה: כפר בלוקאמני, אסבסט, אזור סברדלובסק.
• איך להגיע לשם: על מטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים אחרות ליקטרינבורג, לאחר מכן ברכב או באוטובוס עם שינוי באסבסט, הנסיעה תימשך 2.5 שעות.
• התמחות: מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת הלב וכלי הדם, איברי הנשימה, שיקום לאחר ניתוחים.
• מזון: חמש פעמים ביום, עם אלמנטים של מזנון.
• עלות לאדם: מ-4,100 רובל ליום עבור לינה בחדר יחיד.

"אבן לבנה" ממוקמת ביער אורנים ליד נהר הפיסמה, 90 קילומטרים מיקטרינבורג. הסנטוריום הוקם לפני יותר מ-80 שנה ליד מקור הראדון המרפא. מים ממנו מקלים על כאבים ודלקות ומשפרים את זרימת הדם.

לאורחי "האבן הלבנה" מוצעת בחירה בין מספר תוכניות בריאות: לטיפול במחלות, שיקום, גמילה והפגת מתחים. בנוסף לאמבטיות ראדון, נהלים עם בוץ ספרופלי, פיזיותרפיה, לְעַסוֹת, הירודותרפיה, טיפול בפעילות גופנית, תרגילי נשימה ותרמוטרפיה. במרכז הרפואי של הסנטוריום ניתן לעבור בדיקה ולעשות בדיקה גנטית על מנת לקבל המלצות פרטניות מרופאים על תזונה, פעילות גופנית וצריכת ויטמינים.

"אבן לבן" מתאים למי שמתכנן לשפר את בריאותו מלכתחילה, יש כאן מעט בילויים. אתה יכול ללכת לחדר הכושר ולמגרשי הספורט או ללכת לבריכה - אתר הנופש יספק העברה. לילדים יש מועדון, מגרש משחקים וסדנאות קולינריות ויצירה.

בשנת 2015 שוחזר בית ההבראה, כך שכל מבני המגורים במצב טוב. אפשרויות אירוח סטנדרטיות וחדרי סטודיו גדולים יותר, משפחה, דלוקס וחדרי פרימיום זמינים.

סיביר

19. "רוּסִיָה"

• איפה: Belokurikha, טריטוריית אלטאי.
• איך להגיע לשם: על מטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לברנאול או נובוסיבירסק. משם - באוטובוס, 5 שעות במקרה הראשון ו-9 במקרה השני.
• התמחות: מחלות עור, שרירים ושלד, שתן, שֶׁל הַרְבִיָה, מערכת העצבים, האנדוקרינית, הלב וכלי הדם, מערכת העיכול.
• מזון: למבוגרים - ארבע פעמים ביום, לילדים - שש פעמים ביום, בחירה בין מזנון, תפריט מותאם אישית או ארוחות יוקרה במסעדה.
• עלות לאדם: מ-8,500 רובל ליום עבור לינה בחדר יחיד.

Belokurikha הוא אתר הנופש הגדול ביותר בטריטוריית אלטאי עם אקלים הררי מתון, טבע ציורי ומעיינות ראדון תרמיים. בעיר יש 19 בתי הבראה, אחד הטובים ביותר הוא רוסייה בעל ארבעה כוכבים.

כאן נעשה שימוש ביותר מ-350 שיטות טיפוליות: מבלנאותרפיה מסורתית ועד לסוגים מודרניים של פיזיותרפיה עם מכשירים. בסנטוריום יש בסיס אבחון רב עוצמה למי שרוצה לבדוק את בריאותו, ומרכז בריאות עם חמאם, מכוני יופי וציוד כושר לעיצוב הגוף.

ישנן דרכים רבות לבלות את הזמן הפנוי שלך: יש שתי בריכות שחייה, מספר סוגי סאונות, מתחם סקי, חדר ביליארד מועדון, ספורט וחדר כושר, מגרשי ספורט, באולינג, בר, מסעדה ומועדון לילה, קולנוע ואולם קונצרטים, חיצוני משטח החלקה. עובד בחורף סקִי מסלול, בקיץ - סקי רולר. ניתן להירשם לטיולים וטיולים ברכיבה על סוסים, טרקטורונים ואופנועי שלג באלטאי. לילדים מוצעות כיתות אמן ומשחקים עם אנימטורים.

ישנן ארבע קטגוריות של חדרים זמינות ברוסיה בבניין הסנטוריום או במלונות אקולוגיים ועסקים מבודדים ונוחים יותר.

20. "אֶרֶז"

• איפה: סייאנסק, אזור אירקוטסק.
• איך להגיע לשם: על מטוס ממוסקבה, סנט פטרסבורג וערים נוספות לאירקוטסק, משם - באוטובוס למקום תוך 4-5 שעות.
• התמחות: מחלות של העור, מערכת העיכול, מערכת השרירים והשלד, השרירים והשלד, העצבים, הלב וכלי הדם, מערכות רבייה, גניטורינאריות, מחלות הנובעות מהרעלה תעסוקתית כרונית עם מלחים כבדים מתכות.
• מזון: ארבע או חמש פעמים ביום, לפי תפריט מותאם אישית.
• עלות לאדם: מ-3,240 רובל ליום ללא טיפול כאשר הוא ממוקם בחדר יחיד.

"קדר" ממוקם ליד יער מחטניים, 20 דקות נסיעה מסאיאנסק. בשנות ה-90, בית ההבראה היה ידוע בעיקר כמקום שבו טופלו אנשים שעבדו בתנאי עבודה מסוכנים. אך כעת לאתר הבריאות יש פרופיל רפואי רחב. אתה יכול לעבור אבחון, לקחת ייעוץ עניין דוֹקטוֹר ובחר באחת מתוכניות הבריאות. הם כוללים טיפולים עם בוץ טיפולי ומים מינרלים ממעיינות קדרה עצמו, פיזיותרפיה, עיסוי, רפואת צמחים ודיקור.

בזמנם הפנוי, בית ההבראה מציע להתאמן במגרשי ספורט ובחדר הכושר, לשחק טניס שולחן, קיקר, מיני גולף, ביליארד וחצים, לבקר בסאונה, אולם קולנוע, בית קפה ו לזנק. בחורף, משטח החלקה על הקרח ומסלול סקי פתוחים. לילדים יש מתקני שעשועים, חדר משחקים, מעגלים, מדורים וסטודיו ליצירה.

ניתן לשכור חדרים בארבע קטגוריות: מסוויטה סטנדרטית ועד ג'וניור, ישנה אפשרות נפרדת לאנשים עם ניידות מוגבלת. גם על שטח הסנטוריום לשכור בתי עץ נפרדים וגזיבו לחגים.