מדוע הפרעת קשב וריכוז מסוכנת אצל מבוגרים והאם ניתן להתמודד איתה

מהי הפרעת קשב וריכוז וכמה היא שכיחה במבוגרים?

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה ש כוללהפרעת קשב וריכוז למבוגרים (ADHD) / Mayo Clinic בעיות ריכוז, פעילות מוטורית מוגזמת והתנהגות אימפולסיבית. בדרך כלל, המצב הזה לְאַבחֵןהפרעת קשב וריכוז (ADHD) / מרפאת קליבלנד עם זאת, בילדים בגילאי 3 עד 7, הסימפטומים שלו נמשכים לעתים קרובות ככל שהם מתבגרים.

בעבודה מדעית אחת ציינתיג. בונוויצ'יני, ס. v. פאראונה, סי. קאסלטי. הפרעת קשב וריכוז במבוגרים: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים גנטיים, פרמקוגנטיים וביוכימיים / פסיכיאטריה מולקולריתשהתסמונת מופיעה ב-5.2% מהילדים, ויותר ממחציתם שומרים על תסמינים בגיל מאוחר יותר.

לפי מקורות שונים, בין 2.5 ל-4.9% מהמבוגרים סובלים מהפרעות קשב וריכוז.

עם זאת, בשל היעדר מחקר במבוגרים, הרבה קשה יותרהפרעת קשב וריכוז (ADHD) במבוגרים / מרפאת קליבלנד לאבחן תסמונת זו.

לעתים קרובות אדם אפילו לא מודע לסבול מהפרעה עד שהוא נתקל בתסמינים דומים אצל ילדיו. כמו כן, לעתים קרובות הסיבה לערעור אינה הפרעת הקשב עצמה, אלא הקשורה לכך דִכָּאוֹן וחרדה.

כיצד לזהות ADHD אצל מבוגרים

בניגוד לילדים, מבוגרים נוטים פחות פוגשהפרעת קשב וריכוז (ADHD) / שירות הבריאות הלאומי היפראקטיביות. במילים אחרות, אין להם בעיה לשבת בשקט בלי להתעוות. אבל חוסר תשומת לב ואימפולסיביות נשארים, למרות שהם עשויים להיות מתונים יותר מאשר אצל ילדים. תסמינים אחרים של ADHD אצל מבוגרים עשויים לכלול:

• חוסר זהירות וחוסר תשומת לב לפרטים;
• הרצון לקחת על עצמו כל הזמן משימות חדשות וחוסר היכולת להביא אותן לסופן;
• כישורי ארגון לקויים;
• חוסר יכולת להתרכז ולתעדף;
• אובדן קבוע של דברים;
• שִׁכחָה;
• חוסר שקט ועצבנות;
• חוסר יכולת לשתוק, הרצון לשוחח כל הזמן;
• חוסר יכולת לתת תשובה ברורה, נטייה להפריע לאחרים;
• שינויים במצב הרוח, עצבנות וקצר מזג;
• חוסר יכולת להתמודד עם לחץ;
• חוסר סבלנות קיצוני;
• לקיחת סיכונים ללא חשש מעצמי או מאחרים, כגון נהיגה פזיזות.

אנשים רבים מדי פעם פָּנִיםהפרעת קשב וריכוז למבוגרים (ADHD) / Mayo Clinic עם תסמינים דומים, אבל זה עדיין לא מעיד נוכחות של הפרעה. אם הקשיים הופיעו לאחרונה או מתרחשים מעת לעת, סביר להניח שאין לך הפרעת קשב וריכוז.

אם תסמינים דומים רודפים אותך מילדות וגורמים לבעיות בתחומי חיים שונים, אולי הם באמת קשורים להפרעת קשב.

מה מאיים על הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים

קודם כל, הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז יכולים להפריע לפעילות העבודה. זה נכון במיוחד למקצועות בהם חשובים תשומת לב לפרטים, ריכוז גבוה ודייקנות.

אנשים עם הפרעת קשב מתקשים ללמוד מיומנויות חדשות, לא מצליחים להשלים משימות, לא מצליחים בריבוי משימות ועלולים להיתקל בבעיות תקשורת.

כל זה מפריע לביצוע התפקידים התקין, עלול להוביל לאובדן עבודה ולקשיים במציאת עבודה. כתוצאה מכך, אנשים עם הפרעות קשב וריכוז חווים לעיתים קרובות קשיים כלכליים. אליהם יכולות להצטרף בעיות בחוק ושימוש לרעה באלכוהול ובסמים.

לקיחת סיכונים וחוסר תשומת לב עלולים לגרום לתאונות דרכים ותאונות, בעוד אימפולסיביות ו נִרגָנוּת - להפריע לבניית מערכות יחסים חמות יציבות, ביצירת חברים ובני משפחה.

בנוסף, אנשים עם הפרעת קשב סובלים לעיתים קרובות מדימוי עצמי נמוך, ירוד בריאות גופנית והפרעות נפשיות, מה שמסבך עוד יותר את החיים ועלול להוביל לניסיון הִתאַבְּדוּת.

לפיכך, הפרעת קשב וריכוז משפיעה כמעט על כל תחומי החיים וללא טיפול יכולה להפחית משמעותית את איכותה.

כיצד מאבחנים ADHD אצל מבוגרים?

אין בדיקות ספציפיות שיקבעו במדויק את נוכחות הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, ולכן האבחנה נעשית על ידי הערכה של מספר גורמים.

אחד הקריטריונים המהימנים הוא נוכחות של הפרעת קשב בילדות. ישנה דעה שאם ההפרעה לא באה לידי ביטוי בגיל צעיר, היא לא יכולה להתרחש כשהאדם כבר גדל.

בנוסף, יש חשיבות לנוכחותם של קרובי משפחה עם אותן בעיות. בגלל הפרעת קשב וריכוז ירשג. בונוויצ'יני, ס. v. פאראונה, סי. קאסלטי. הפרעת קשב וריכוז במבוגרים: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים גנטיים, פרמקוגנטיים וביוכימיים / פסיכיאטריה מולקולרית ב-75% מהמקרים, תסמינים דומים אצל הורים ואחים מגבירים את הסיכון לאבחנה חיובית.

בנוסף, גורמי סיכון מתייחסהפרעת קשב וריכוז למבוגרים (ADHD) / Mayo Clinic לידה מוקדמת עם משקל לידה נמוך, עישון ושימוש בחומרים על ידי האם במהלך הֵרָיוֹן. עשוי למלא תפקיד וחשיפה לחומרים רעילים בילדות.

ייתכן שיהיה צורך גם בהערכות בריאות גופניות ונפשיות. תסמינים דמויי ADHD יכולים להופיע עקב בעיות בבלוטת התריס, התקפים, הפרעות שינה, פגיעה מוחית, רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה), שימוש בחומרים, וכן מסוימות תרופות.

בנוסף, הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים מופיעה לעיתים קרובות עם מצבים נלווים, כולל דיכאון, חרדה ו הפרעה דו קוטבית, הפרעת אישיות.

לאחר הערכת כל הגורמים, הרופא יוכל לבצע אבחנה ולהתחיל בטיפול.

האם ניתן לרפא לחלוטין הפרעת קשב וריכוז וכיצד לעשות זאת

לא ניתן להיפטר לחלוטין מהפרעות קשב וריכוז, אך בעזרת טיפול משולב נכון ניתן להקל משמעותית על התסמינים ולשפר את איכות החיים. בדרך כלל, הפרעה זו טיפולהפרעת קשב וריכוז למבוגרים (ADHD) / Mayo Clinic שתי דרכים.

1. מבחינה רפואית.טיפול תרופתי לרוב כולל תרופות עם מתילפנידאט, חומר המווסת את כמות הנוירוטרנסמיטורים נוראפינפרין ודופמין ויש לו השפעה מעוררת על מערכת העצבים המרכזית.

אם מתרחשות תופעות לוואי, הרופא עשוי לרשום תרופות עם atomoxetine ותרופות נוגדות דיכאון. בניגוד למתילפנידאט, אין להם השפעה מיידית, אבל הם עדיין נחשבים לאופציה טובה אם לא ניתן לקחת חומרים ממריצים בגלל בעיות בריאותיות.

2. דרך פסיכותרפיה. שיעורים עם פסיכותרפיסט עוזרים לאדם לשפר מיומנויות ארגון עצמי וניהול זמן, ללמד אותו לרסן התנהגות אימפולסיבית, לפתור בעיות ולהתמודד עם לחץ בחיי היומיום. בנוסף, הרופא עוזר להשתפר הערכה עצמית, לעתים קרובות מופחת בהפרעה זו, כדי לבנות מערכות יחסים עם משפחה וחברים.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) משמש לעתים קרובות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, אשר מלמד אדם להיות מודע למחשבותיו ולרגשותיו ולשנות את התנהגותו כך שתהיה מסתגלת יותר. יתרה מכך, הוא יעיל גם לטיפול בדיכאון ובהתמכרויות כימיות, הנלוות לרוב להפרעת קשב.

בנוסף לטיפול מסוג זה, עשוי להועילהפרעת קשב וריכוז (ADHD) במבוגרים / מרפאת קליבלנד טכניקות הרפיה שיסייעו בניהול מתח והפחתת חרדה.

אם אדם עם הפרעות קשב וריכוז מתגורר במשפחה, גם קרוביו יכולים לעבור טיפול פסיכולוגי כדי ללמוד כיצד להתמודד עם מאפייניו ולעזור ככל האפשר.