למה הנגאובר מן השנים הופך גרוע
בריאות / / December 19, 2019
בגיל 18, בבוקר הנגאובר - זה כאשר אתה רוצה לשתות, אבל אם יש לך כאב ראש, זה אומר כי האלכוהול היה באיכות ירודה. 25 בבוקר לאחר שתיית מזכיר לעזאזל - בראש כאילו סכין חדת הכננת, חולה, מחשבות מתהפכות לאט ובכוונה. בשנת 29 הנגאובר גורר על כל יום, ולפעמים אפילו לשנייה. הנה קטע מתוך סדרת הטלוויזיה "המרפאה", אשר ממחיש זאת בצורה מושלמת.
למה זה קורה? למעשה יש כמה סיבות.
אנזימים כבדים פחות
אחת הסיבות העיקריות לכך הנגאובר הופך כואב עם גיל, הוא כי אתה מתחיל לשאת פחות אלכוהול. כל כוס בירה או ערימה של משקה חזק מעובד במשך כשעתיים (הזמן המדויק ניתן לחשב על ידי לקיחה בחשבון מין, גיל ומשקל).
הנה איך זה עובד: אנזימים בכבד, אלכוהול, אלכוהול מעובד לתוך ואצטאלדהיד. ואז אנזימים אחרים, דהידרוגנז אלדהיד, אשר עשויים אצטט, אשר מומר פחמן דו חמצני ומים.
כאשר אתה 21, תהליך זה הוא קל. אבל לאורך זמן, רמת אנזימים דרושים פוחתת, והגוף לוקח הרבה יותר זמן לעיבוד ואצטאלדהיד רעיל מאוד. חומר זה נמצא הגוף שלך כבר, גרימה כאבי ראש"עצים יבשים", בחילות ותסמינים אחרים מכירים לכל.
שומן יותר, פחות מים
משתנה גם עם הרכב הגוף הגילאים הכוללת. אנשים צוברים יותר שומן בגוף עקב אשר הגוף הופך יותר רגיש להשפעות של משקאות אלכוהוליים.
השומן לא לספוג אלכוהול, לבין אדם עם אחוז גבוה של אלכוהול שומן גוף נספג גרוע. לכן נשים באופן טבעי יש אחוז גבוה יותר של שומן מאשר גברים להשתכר מהר מן כמויות קטנות יותר של אלכוהול.
בנוסף, עם הגיל, הגוף מאבד מים - ב 20 שנים בגוף מים גדול יותר מאשר 40. פחות מים, יהיו גבוהים יותר ריכוז האלכוהול בגוף לאחר השימוש בו.
מדוכאי חיסון
עם גיל, הגוף מחליש ואתה גרוע שהחלים משפעת גורמי מזיקים שונים: מחלה, פציעה, אלכוהול.
כפי שמוסבר במאמר על זמן באינטרנט:
אם יש לך ילדים, אתה יודע כי השריטות על הברכיים והשריטות שלו לרפא על אגרופיהם אותם רק ימים. אבל אם תחתוך את האצבע, זה ייקח לפחות שבוע, הפצע הוא הדק היטב. אצל מתבגר, כאבים בשרירים הם מהירים מאוד, וגם אם האדם נמצא תחת ביקור גיל האימון הכבד, זה יכול להוציא אותו משיווי משקל במשך כמה ימים.
המכון הלאומי להזדקנות מכנה אותו immunostareniem או היחלשות הדרגתית של המערכת החיסונית. מחקר הוא טוען כי עם הגיל, הגוף בכל זאת ממשיכה להתאושש, זה פשוט לא מהר כמו קודם.
כל זה בא לידי ביטוי במיוחד בגיל העמידה, אחרי 50 שנים. כפי שצוין במאמר, וול סטריט ג'ורנללעתים קרובות, אנשי קשישים לקחת תרופות המיועדות לטיפול במחלות כרוניות, וסביר להניח כי הלוח יגיב עם אלכוהול, אשר מאיץ את הטבע ירידה ביכולות קוגניטיביות. עם כל השפעה שלילית משקה שיכור הוא עדיין מורגש.
אלכוהול עלול להגביר מאפיין ירידה קוגניטיבית של אנשים בגילאי. נוירונים הופכים איטיים. המיאלין מכסה את האקסונים להאיץ את העברת דחפים עצביים להיות רזה. עם גיל, נוירונים לאבד את הביצועים שלהם, ואם נוסיף לכך את ההשפעות של אלכוהול, הן מספר פעמים פחות יעילות. אז אם אתה הולך 65 שנים לתוך הבר, רק אחרי כמה קוקטיילים לך לחשוב רע מאוד.
השפעת אורח החיים
מה שחשוב הוא לא רק את מצבו של הגוף, אלא גם אורח חיים שאתה להוביל. זה הרבה יותר קל להתמודד עם כאב ראש, אם לאחר סוער יום שישי אתה שוכב במיטה והוא נאנח בשקט. אבל אם הבית הוא זוג שחוק של ילדים צורחים, ואתה צריך לבשל, לנקות או ללכת לעבודה, אז את כאב הראש מסתכן להיות סיוט.
בשנת 2013, את מחקר נמצא כי הגיל שבו יש הנגאובר הנוראי ביותר, הוא ישן 29 שנים. וזה לא בגלל גורמים פיסיים, אלא בגלל להשפעה המשולבת של ביולוגיה ונסיבות. בשנת 29 שנים, אנשים לעתים קרובות להחזיק הרגלי אלכוהוליים שנשארו מגיל צעיר, גם אם הנגאובר הופך כואב וארוך.
אם-בת 29 ואת בת 45 משקה אותה כמות של אלכוהול, הנגאובר יהיה חזק יותר והשני. אבל הנקודה היא כי 45 בן האנשים נוטים פחות להשתכר.
אז לזכור את זה ולהיות סוג הגוף שלך, בשל אופיו של החיסון שלה הזדקנות לירידה בתפקוד הקוגניטיבי לך בדיוק טוב תחכה.