איך להיפטר הנגאובר: מדריך מקיף
תוכנית חינוכית בריאות / / December 19, 2019
התחילה בואו עם האמת העצובה: הדרך עובדת רק כדי למנוע הנגאובר - לא להשתכר. אבל אנחנו מבינים שזה מאוחר מדי. לכן, סיוע החירום הראשון להתמודד עם הנגאובר, ולאחר מכן - ייעוץ לגבי העתיד.
כיצד להיפטר של הנגאובר
בדרך לחתונה עוצרים בווגאס - הוא, למעשה, מורעל. מוצרים גראס אנו אתנול התפוררות, ומוצרים אלה הם כבר בדם שלנו, כך חום הגוף כולו, לא רק הבטן שלך. למרבה הצער, כדי לקבל את ואצטאלדהיד (הרעל הבכיר עזב אחרי הלילה סוער) לוקח זמן. אין כספים, אשר יסיר את הנגאובר "כמו היד," אבל אנחנו יכולים להקל על התסמינים.
שחזור מאזן נוזלים
יש באתנול אפקט משתן, כלומר זה לוקח נוזל מהגוף. בלי מים, הגוף מסלק את אתנול ומוצרי ריקבון לאט, כי היא הנגאובר נמשך זמן רב יותר. במשך כל רעלת צריכה להיות הרבה כדי לשתות בלגימות קטנות, עלינו לעשות את אותו הדבר עם הנגאובר.
אנחנו מבינים שזה קשה, אבל אנחנו חייבים לנסות, אחרי כוס תה השנייה זה ילך טוב יותר. לשתות פתרונות התייבשות טובים (של בית מרקחת, למשל), או מים מינרליים. אבל אם הם לא לטפס, להתחיל עם תה מתוק או מיץ עגבניות או מלח. אבל הקפה לא הולך לעזור.
נסה תה עם דבש
אין שום הוכחה מוחלטת כי דבש עוזר
טיפול Hangoverאבל עם קרנות אלה הנגאובר הוא תמיד ככה: אתה אף פעם לא יודע מה יהיה על יותר קל. אם אתה לא אלרגי, דבש - תרופה טבעית טובה במשקל תכונות שימושיות.סופג משקה
סופגים מעיים צריכים להרים כוסית, כמובן, עד הנגאובר, אבל להפריש את הרעלים עלינו בכל האמצעים העומדים לרשותו. עדיף לא לתת עדיפויות הפחם הישן והטוב, ומתקנים מודרניים, משום 10-20 טבליות סנונית הפחם עם הנגאובר - אושר מפוקפק.
מיצי פרות שותים סמיך וצח
זו אינה תרופה אוניברסלית, אך תזונה נוזלית זה עוזר להקל על הסימפטומים נעים ומיץ פרוקטוז נותן אנרגיה.
לשתות משקה מיוחד
אם יש אדם שיכול לעזור, לתת לו מתכון זה ולבקש מהם לבשל. כאשר רועד, לא כל כך רחוק כמו לערבב מיץ עם תבלינים. אבל הידיים אכפתיות משקה podnesonny, לשים במהירות על רגליו.
לא pohmelyatsya
מינון חדש של אלכוהול - זה נטל נוסף. בגוף, ועל כך מלא מוצרי ריקבון אלכוהול, בירה או משקאות אחרים רק כדי להוסיף את הקשיים.
כאשר ישפיע אלכוהול, אתה מוצא כי קל יותר. אבל אלכוהול "על השמרים הישנים" מעובד במהירות, בגלל הכבד כבר התחייב אנזימים רבים כדי לשבור את החלק האחרון. אז כי הרעלת תהיה חזקה.
שינה
הנגאובר ממוצע עובר 24 שעות. הם פשוט צריכים לשרוד. עדיף לעשות את זה מתוך שינה.
לקחת משכך כאבים
אם הראש מפוצל כך מתברר אפילו לא שינה, לשתות משכך כאביםמרפא Hangover. כן, אקמול ואיבופרופן הם רעים בבטן ואת הכבד, וכי כל כך רע. אבל מה לעשות, לפעמים אתה צריך לקבל החלטות קשות. אבל להשתמש רק בתרופות אלה ניסו כבר בעבר: אתה צריך להיות בטוח שיש לך איתם יחסים נורמליים.
סטרול
לפחות בבית. התנועה מסייעת להסיח ובחוץ קל יותר להסיר מן תוצרי פירוק דם נשימה.
מה לעשות כאשר הנגאובר הוא רע מאוד
הרעלת אלכוהול יכול להוביל לא רק בבוקר מייסר. לפעמים זה מעורר מצב חמור יותר עד השבץ או התקף לב. לכן, מחפשים טיפול חירום אם אתה מבחיןכאבי ראש:
- כאב ראש חמור.
- כאבים בחזה, אשר יכול להינתן ביד שמאל.
- דפיקות לב תכופות.
- חיוורון עד כחול.
- הורדת חום הגוף.
- הקאה זה לא מונע ואינו לְהַגמִיא (בבת אחת חוזרת).
- בלבול (קשה לענות על השאלות, לא ברור איפה אתה נמצא).
זכור🚑
- מה לעשות אם הרעלת אלכוהול
איך להיראות נורמלי, אפילו עם הנגאובר
אז, אתה יכול עכשיו להמשיך ישר את הראש. הזמן של זה להתאמץ כדי להגיע במראה, הפחיד ולעשות אותם.
- לשתות יותר מזכוכית. מים, רק מים. ראשית, לא כל הנגאובר עבר. שנית, אתה לא נראה כמו זה בגלל העור הוא לא מספיק כי המים עצמו. קדימה.
- להתרחץ ולהתגלח. במיוחד אם, לאחר שחזר הביתה, אתה לא צריך את בעיות הכח או תיאום לא נתנו לבצע פרוצדורות היגייני.
- קח אמבטיה. להשרות למשך 20 דקות באמבט חם עם מלח ים - יסולא בפז.
- הפוך מסכה של שיבולת שועל או להשתמש לקרצף מוכן. יש צורך להסיר תאי עור מתים ולהגדיל קצת את מחזור הדם.
- הפוך רטייה של תה ירוק. תה תיקים חלוט - תרופה טובה שקיות מתחת לעיניים.
- הפוך איפור אור. מילות מפתח - קל. Face טון align אמצעי שקוף, אין פיסול. עין איפור מסקרה מספיק, שפות - מבריק.
נסה💄
- מה לעשות כדי לא להפחיד עוברי אורח מסוגו עם הנגאובר
כיצד להיפטר של הקטר
הריח הטרי של אלכוהול עדיין האפשרי כדי להסתיר את ההברשה כרגיל שטיפה יסודית של הפה. אפילו מסטיק פשוט כוס לטהר קפה חזק הפה תסיר ריח של אלכוהול.
אדי, הגורמת ריקבון מוצרים של אתנול, כך פשוט לא לוותר, כי אותם מוצרים אלה מאופיינים הגוף כולו בבת אחת. צחצוח שיניים עדיין יצטרך, אבל זה לא מספיק, אתה צריך לקחת משהו אחר:
- לשתות מים טהורים. כמות גדולה של מים גורמת לו השפעה משתנה, כמו עם מוצרי פירוק שתן אלכוהול תשוחרר מהגוף. במקביל, וקטין ריח. למעשה, שטפנו.
- להתקלח. יש צורך לשטוף את העור כל הדברים אשר בלטו זיעה.
- מזון חלבון ארוחת בוקר: בשר, ביצים, גבינת קוטג 'דלת שומן. זה יעזור הכבד לעבד את שרידי אתנול מהר.
- ארוחת בוקר צריכה להיות עם תבלינים חמים. אפילו אצה קלה של התהליכים מטבוליים כי תבלינים גורמים, להפחית את הקטר "שחיקה" מהגוף.
- השתמש בסמים עם חומצת succinic. אמצעים רבים הנגאובר לכלול רכיב זה. למרות מן אי הנוחות בפועל זה של עזרה קטנה, עדיין עם הריח יהיה קל יותר.
לא מריח🤮
- איך להתמודד עם הריח של אלכוהול מעופש
מה לעשות כדי הנגאובר לא יקרה שוב
סביר להניח, עכשיו אתה מוכן להישבע שלעולם וללא סיבה. אבל בפעם האחרונה הייתה זהה. לכן, כאשר אתם באים, פשוט ללמוד את הנושא אחראי למה, מתי ואיך לשתות.
כיצד לבחור אלכוהול
אלכוהול הוא קטלני, במיוחד אם מדובר באלכוהול מזויף. Methyl הרעלת אלכוהול, אשר לא ניתן למצוא בקבוק עם אמצעים מאולתרים, בכל שנה מובילה לעשרות הרוגים. כשאתם קונים אלכוהול, תמיד להסתכל:
- מקום הרכישה. אין ספק, דוכני משלוח באמצעות מונית.
- מחיר. משקאות טובים לא יכולים להיות זולים. עדיף להפסיד כסף מאשר בריאות.
- אריזות. בחוזקה פקוק צוואר עם מתקן, תוויות נייר טובות - סימן של אלכוהול איכותי. יצרנים רבים יכולים לבחון את האריזה באתר להשוות אותו עם מה נמכר בחנות.
- חותמת ובלו. בדוק אלכוהול אמיתי עם מספרים על הבול, אתה יכול להשתמש מיוחד שירות.
Bookmark🍾
- כיצד לבחור אלכוהול
מה לעשות כדי לבוא לשולחן
כל הנגאובר מתחיל הרבה לפני שאתה שותה את הכוס הראשונה. כדי לא לצרוך יותר מדי ואינו בתשובה, אתה צריך להשקיע בהכנה חגיגית של הגוף לזעזועי אלכוהול:
- חימום לפני המסיבה. לדוגמא, לעשות תרגילים או ללכת למכון הכושר. פעילות גופנית מסייעת להילחם השפעת האלכוהול.
- ארוחה רבועה. מזונות שומניים מונעים את ספיגת האלכוהול למחזור הדם.
- תרופות שותה כי עזרה לאלכוהול בתהליך. סופג מעיים זה כגון פחם פעיל (עמיתיהם מודרניים לא עובדים גרועים, והם צריכים להיות שתייה פחות) ו שמרימים יבש, אשר מסייע לשבור אלכוהול.
אל תשכחו🥴
- איך לשתות בלי להשתכר
מה לעשות במהלך מסיבה
כל עוד אתה שותה, כבר יש לך הזדמנות להפוך את הסימפטומים של הנגאובר חלש. השאלה היא, איך לשתות:
- אל תשכחו לקחת חטיף, לבחור מזונות מזינים.
- לשתות לא רק אלכוהול, אלא גם מיצים ומים. כאב Hangover מתרחש כתוצאה מההתייבשות, כך תאי נוזל הטיפול. אבל לא סודה: בועות לחזק שכרות. זה חל גם על משקאות אלכוהוליים בפועל. אז לא להישען על שמפניה.
- אין לערבב משקאות. למעשה, לא משנה כמה סוגים רבים ושונים של אלכוהול היו מעורבים ושתינו ראשונים, ולאחר מכן מה. המדינה שלנו תשפיע על הסכום הכולל רק אלכוהול, אבל בגלל הבדל חוזק הטעם הוא קל ללכת לאיבוד בתוך תחושות החזה.
- לרקוד. אתה לא יודע איך? לכו לטייל. העיקר - כדי להעביר יותר כדי להתפכח קצת, או לפחות לבדוק את הדברים הבאים: אם הרגליים לא מחזיקות, ועל הקירות אינם יציבים, אתה בהחלט להספיק.
ראה גם🥃🧐🥃
- איך אתה יודע מתי אתה מפוכח כן את
- האם אפשר להפריע אלכוהול עם סודה
- כמה מהר להתפכח
- איך לשתות פחות