איך לא לקבל סארס חולה
בריאות / / December 19, 2019
כילד אמא שלי הכריחו אותנו להיות מחומם כדי להתחמם ולא לתפוס הצטננות או שפעת. Layfhaker מבין, יכול באמת חולה אם קפוא.
אמא הכריחה אותנו ללבוש כובעים כי ירינו על הפינה הראשונה. ברגע להתבגר קצת, ועכשיו אחרי שיעור ביולוגיה או לאחר הפעילות החינוכית של האינטרנט, אנו לומדים:
נזלת, גרון ואת הטמפרטורה כואב אינה מופיעים בגלל הטיוטה ולא בגלל הקור, אבל בגלל הווירוסים והחיידקים.
הצטננות - שם מוכר בכל בית למחלות שונות.
- מחלות ויראליות (SARS) - הנפוץ ביותר בסתיו ובחורף. זהו מהם כי אנחנו לא יכולים להתעטש או לנשום ממחטות טון מיוסרים חצי יום, ואת muchimsya שיעול, אקמול בליעה. זוהי מחלה קלה יחסית. הם עצמם, וירוסים כי הגורם להם, 200.
- וירוס שפעת, אשר בדרך כלל מופרד הסארס בשל זרימת המחלה הכבדה.
- גם מחלות זיהומיות כגון אנגינה. במחלות אלו ובריאות גרועה ורציניים יותר סימפטומים. לפעמים חיידקים מותקפים בעצמם, לפעמים לתקוף את הגוף כאשר וירוסים - כך ישנם סיבוכים חיידקיים. גוף חזק כדי להתמודד איתם, אבל לעתים קרובות יותר הם צריכים להיות מטופלים עם אנטיביוטיקה, כדי לא להפוך את הטופס הכרוני.
אם אנחנו לא מקבלים חולים בגלל טמפרטורת אוויר ברחוב, אבל בגלל החיידקים, אז למה מגיפת הצטננות נופלים על העונה הקרה?
מדעני מחשבה ארוכה, מדוע. זה היה ידוע כי rhinoviruses טוב יותר להתרבות בסביבה קרירה - בחלל האף, הטמפרטורה של שהינה נמוכה מטמפרטורת הגוף הכללי. סיבות הפעילות לא היו ברורות: אם הנגיף הוא חזק במיוחד בקור או כפור מחלישה חסיןאז, הגוף לא יכול להתנגד חיידקיכול להיות קר באמת לגרום לך בחילה?.
הלן פוקסמן, פרופסור באוניברסיטת ייל, ערכו מחקר של מערכת החיסון: נבדק תא בתגובה rhinovirus בטמפרטורות שונות. נמצא כי בטמפרטורה של 33 מעלות צלזיוס, תאים של רירית האף לייצר פחות אינטרפרון - חלבונים המעכבות את תהליך התפתחותם של הנגיף. אז מתרבה rhinovirus קר במלואו שתי עצמאי-אינטרפרון פעמים תקועות מושרה RNA מארח אסטרטגיות הגנה לדכא את נגיף ההצטננות בטמפרטורה חמה. .
אז אמא צדקה. כובע צריך להשתפשף, ואפילו אף צעיף לעטוף, לא לחלות.
מה עוד לעשות להגנה?
מחזק את המערכת החיסונית
לך יותר, לשחק ספורט באוויר, שינה גם ולאכול מזון בריא. רק בדרך זו ולא בדרך אחרת אתה תהפוך את הגוף חזק.
כדי שמלה
המועצה נראה מובן מאליו, אבל הניסיון מראה שזה לא לקחת הכל ברצינות. זה נכון - זה לא רק החום. בגדי חורף טוב:
- זה לא מפריע ומתחפרות;
- מונע זעה;
- זה לא להירטב;
- הוא מגן מפני הרוח.
אחרי הכל, היא תצטרך לרכב על רכבת הרים לטיולים לחסינות עזרה.
לשטוף ידיים לעיתים קרובות
לרוקן את החיידקים בכל הזדמנות אפשרית, ואל תיגע בפנים עם ידיים מלוכלכות, כדי לא זיהום לשאת.
לצאת לעתים קרובות יותר
וירוסי חי אבק, כך האבק ברחוב והלכלוך להסירו. ניקוי רטוב עדיף.
מזג
שינה עם חלון פתוח, ללכת יחף בבית, לא משקאות חמים מהמקרר ולאכול גלידה. אלו הם האמצעים העומדים לרשותה.