כיצד לזהות ולטפל באינטרנט התמכרות

אני חושב מחלה זו - הוא די נפוצה בכל מקום בו יש רשת זמינה. בגלל זה אין צורך לטפל בבעיה הוא שטחי מדי. אבל כדי להתחיל הוא לנתח ולהבין את התנהגותם, והאם זה יטופל? כדי להתחיל רשימת התסמינים הנפוצים של מערכת יחסים זו:

1. אתה מבלה יותר זמן עם המחשב שלהם מאשר עם בני אדם. אם סביבך כמעט אין חברים, לא משנה מי: משפחה, חברים או סתם מכרים מזדמנים העובדה אתה כל הזמן באינטרנט, אתה צריך להיות כדי להפוך לאנשי מקצוע, בטלפון עדיף למצוא ספר נייר.
2. אתה לא יכול להחזיק את עצמך. אם אתה לא יכול לקבל את הפרסום ברשת עד מאוחר בלילה, אבל הבטחתי לעצמי חצי שעה בבוקר לצאת מהדירה, יש לך בעיה.
3. אתה שוכב על משך הזמן מול המחשב. אם ליפות את האמת קצת בכל פעם שמישהו מתעניין ככל שאתה משתמש במחשב, זה יכול להיחשב סימן ברור של תלות.
4. אתה חושב שאתה לא יכול לחיות בלי האינטרנט במחשב. אם אתה לא יכול לדמיין את החיים ללא מחשב ואינך יודע אם יהיה מסוגל לבצע משימה מסוימת ללא שימוש באינטרנט - זה ממכר.
5. הוצאות מוצדקות במחשב. אם אין לך כסף מיותר, אבל הכונן הקשיח השבור, אם אתה הולך לקנות אותו לא משנה מה, לא מסוגל לסבול את הסוג nonworking מחשב? תלות זו.

מציאת תלות, זה יהיה נחמד להיפטר ממנו, נכון? בואו ננסה לנצל טיפי הצעות:

1. לשכור מישהו לעשות משימות שגרתיות. זה לא יכול להיות כל כך יקר, אך ישחרר את הזמן שלך.
2. גדר בגבול בהקדם האפשרי. אתה לא מרשה לעצמך לבזבז יותר זמן מסוים במחשב.
3. בואו המשפחה והחברים יכולים לעזור. לשקול לאפשר את הזמן להזהיר אותך מפני יותר מדי.
4. שינוי במצב שלך. אם הדבר הראשון בבוקר או מיד אחרי חוזר הביתה, אתה לבדוק את הדואר שלך - לא לעשות יותר מזה. זה לא יכול לשבת מול המחשב מאשר לצאת מזה.
5. אין להשתמש במחשב כדי להילחם ובילוי. תוצרת עסקים - ללכת בבטחה. חפש מחוץ הבידור של גבישים נוזליים. העולם מלא הפתעות.