גם שתייה מתונה מזיקה לבריאות: מדענים שניתנו פסק הדין הסופי

ככל שאתה שותה משקאות אלכוהוליים - כך עולה הסיכון ליתר לחץ דם ושבץ. באמירה זו אין מחלוקת אי פעם. אבל בכל זאת זה נחשב שיש כמה מינון "בטוח" של אלכוהול. אשר, על פי כמהצריכה ושבץ אלכוהול: יתרונות וסיכוניםאפילו, יכול למנוע שבץ איסכמי.

עם זאת, נתונים אלה נדחים. התוצאות של סכמו לאחרונה מחקר מקיף, שפורסמוראיות קונבנציונלי וגנטיים על אלכוהול אטיולוגיה למחלות כלי דם: מחקר פרוספקטיבי של 500,000 גברים ונשים בסין בכתב העת The Lancet, עולה בבירור: כמויות בטוחות של אלכוהול אינה קיימות.

כמה אתה יכול לשתות בלי נזק לבריאות

התשובה היא קטגורים: כל. המדענים ניתחו את הנתונים הבריאותיים של כ -500 אלף איש - מבוגרים סינית משני המינים. גילינו חיבור ייחודי בין צריכת משקאות אלכוהוליים והפרעות כלי דם.

אנשים השותים במתינות, את הסיכון לשבץ עלו ב 10-15% בהשוואה לאלו שלא שתו אלכוהול.

בינונית - ומכאן, אין יותר מאחד המשרתים (כ 10-20 מ"ל של אלכוהול טהור) ליום. מתורגםעובדת גיליונות - צריכת אלכוהול והבריאות שלך על משקאות פופולריים, אמצעי זה כ 350 מיליליטר בירה, 150 מיליליטר יין או 40-50 מיליליטר ברנדי, ויסקי, וודקה או משקאות אלכוהוליים כבדים אחרים.

אם אתם אוכלים יותר, הסיכון האישי שלך לחלות שבץ היא מגדילה את 35%.

מי מאיים אלכוהול

מוערךשימוש מזיק של אלכוהול הורג יותר משלושה מיליון בני אדם בכל שנה, רובם גברים ארגון הבריאות העולמי, אלכוהול להשתמש -2.3 מיליארד אנשים. המינון היומי הממוצע של אלכוהול במונחים של אדם הוא 33 מיליליטר - בערך פי שניים לערך "המתון". בין האנשים הללו יש את האירופים ואמריקאים או הסיני.

המחקר התמקד העם הסיני, אבל רק מסיבה אחת. בין נציגי הגזע האסיאתי יכול לבחור את קבוצת הביקורת באופן אובייקטיבי - מורכבת מאנשים שאינם שותים אלכוהול. כמה סינים יש אי סבילות גנטית לאלכוהול. בין גזעים אחרים כמו אנשים עם תכונה דומה יש.

זה משמש לעיתים השוואות עם רוב של שליטה, לא שותה צוות, אפשרה למדענים לקבוע באופן חד משמעי כל נזק, אפילו במינונים הקטנים של אלכוהול.

אתה בהחלט יכול לומר, "איפה הם הסיניים - ואיפה אנחנו ...". אבל זה יהיה טעות. Study Group, הכולל מדענים מאוניברסיטת אוקספורד פקין, ו האקדמיה הסינית למדעי הרפואה, בביטחון מצהיר: נתון המסקנות זהים עבור כל האנשים בעולם.

סיכום: שתיית מזיקים. וזה פסק הדין הסופי.