7 סיבות לא צפויות לאכול ג'ינג'ר כל יום

תכונות שימושיות של אנושות ג'ינג'ר השתמשו במשך יותר מ 5000 שנה. התרופה ההודית והסינית, השורש הוא אולי התרופה הכי טבעי בעל ערך, "נס גלולת" לכל המחלות. ג'ינג'ר לאכול ולהמשיך לאכול טרי, מיובש, כבושים, והאדמה, עד אבק מעוכה לעיסה, בצורה של מיץ או שמן, ולעתים קרובות מתווסף הקוסמטיקה. ואני מקבל את אפקט הריפוי באמת חזק.

זה מה שקורה לך אם אתה מתחיל לאכול ג'ינג'ר אינו לעת, ולפחות פעם ביום, ההוספה לסכום נוח תה או מזון.

1. להאט את תהליך ההזדקנות

ג'ינג'ר - נוגד חמצון רב עוצמהמגן השפעת ג'ינג'ר (Zingiber officinale Roscoe) חלץ מפני סטרס חמצוני מיטוכונדריאלי אפופטוזיס על ידי Interleukin-1β ב מתורבתות chondrocytes. המרכיב הפעיל העיקרי של ג'ינג'ר - gingerol - הוא מסוגל להתמודד עם סטרס חמצוני שנקראמהו סטרס חמצוני?. זהו תהליך שבו הגוף הוא צבר יותר מדי רדיקלים חופשיים - מולקולות פעילות פגיעים בתאים בריאים שלא לצורך. זהו מתח זה הוא אחד הגורמים של הזדקנות. קצת זנגביל - והתאים הופכים עמידים בפני ההשפעות המזיקות.

2. ירידה של בחילות

ג'ינג'ר לא פחות יעיל להתמודד עם הבחילות מכל מקור:

• בטרימסטר הראשון של ההריון;
• ב הנגאובר;
• מחלת ים;
• כימותרפיה;
• כאשר לחץ עליות וכן הלאה.

כינור בתהליך זה שוב משחק gingerol. מחקרים מראיםאת האפקטיביות של ג'ינג'ר למניעת בחילות והקאות במהלך הריון כימותרפיהחומר, זה מגרה את הפעילות של מערכת העיכול, וגם חוסם את דחפים עצביים משתנק הגורם.

3. סוכר בדם תחתון

והאצבע המאשימה לכך שוב הוא gingerolההשפעות של ג'ינג'ר על סוכר בדם בצום, המוגלובין A1c, אפוליפופרוטאין B, A-אפוליפופרוטאין אני malondialdehyde בחולי סוג 2 סוכרת. במקביל להפחית את הסיכון לפתח יתר לחץ דם, השמנת יתר, סוכרת, אבני מרה ואחרות הקשורות רמות גבוהות של גלוקוז תענוגות.

בונוס: אם אתם כבר סובלים מסוכרת סוג II, ג'ינג'ר יעזור למזער את הסיכון הקשורים לסיבוכים במחלה.

4. לא יהיה כוח לעמוד חיידקים

שימוש מסיבי באנטיביוטיקה - אחד רוב הבעיות החמורות של הרפואה המודרנית. אנשים מנסים ארטילריה כבדה פינוק כרגיל סארס, לעתים קרובות לא מבינים איזה זעזוע מוחל על בריאותם של האנושות כולה.

בינתיים שימוש בלתי מוצדק אנטיביוטיקה זה כבר הוביל לעלייה בלתי מבוקרת של מספר החיידקים עמידיםהמשבר עמידות לאנטיביוטיקה לסמים. אמצעי זה כי זיהומים חיידקיים אלה קלים יחסית להירפא אתמול, הופכים אטומים סמים. מה זה יסביר נוסף, אולי, לא שווה את זה.

החדשות הטובות יחד עם השום, זנגביל הפגינואפקט אנטיבקטריאלי של שיני sativum Allium ו Zingiber officinale קני שורש כנגד פתוגנים קליני עמיד מרובה סמים היכולת להתמודד עם "חיסון", הפחתת מספרם באופן משמעותי. מדענים מציעים כי ג'ינג'ר יש גדול, אבל עדיין לא לגמרי ללמוד את הפוטנציאל בטיפול במחלות חיידקים רבים.

5. לשפר את בריאות הפה

מעכב ג'ינג'רפעילות אנטיבקטריאלי של [10] -gingerol ו [12] -gingerol מבודד קנה שורש ג'ינג'ר נגד חיידקים חניכיים הפעילות של חיידקים פתוגניים כי מחלת חניכיים הגורם, בפרט דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִםפריודונטיטיס,, זיהומים אוראליים וערוצי שורש שן, ואחרים. זמן מספיק ביום ללעוס חתיכת ג'ינג'ר טרי או לשטוף את הפה שלו עם תמיסה - ושיניים תודינה לך.

6. חיים אינטימיים יהיו ניצוץ עם צבע חדש

באותו ג'ינג'ר - אפרודיזיאק, אנשים ראו לפני אלפי שנים. יכולתו לשפר גבריות נוספת קונפוציוס כתב. מדענים מודרניים גם מצאו כי שורש לא רק מגרה תשוקה מינית, אבל גם יכול לעזורההשפעה של ג'ינג'ר (Zingiber officinale) על איכות הזרע האנושי פיצול ה- DNA: A-סמיות כפולה אקראי ניסוי קליני במאבק נגד פוריות הגבר, שיפור איכות הזרע.

7. לשפר את הזיכרון ואת מהירות החשיבה

במחקר שכלל נשים בגיל העמידה הראה כי הג'ינג'ר משמעותי מאיטותofficinale Zingiber משפר את התפקוד הקוגניטיבי של נשים בריאות בגיל העמידה שינויים הקשורים בגיל בקליפת המוח. עבור מי לקח תמצית ג'ינג'ר כדור חודשיים, זיכרון משופר, מהירות התגובה ואת היכולת ללמוד. מומחים מצביעים על כך ג'ינג'ר עשוי להיות בסיס ההכנות ידי מחלות גיל כמו מחלת אלצהיימר.

ראה גם

• זנגביל 7 מתכוני רוח החורף מעולה →
• איך לבשל את הבשר בשר במהירות ברוטב סויה ג'ינג'ר →
• ג'ינג'ר-לימון ריבה כדי לחזק את המערכת החיסונית, אשר אינו צריך לבשל →