פחד מהעתיד: איך להתגבר על זה ולהתחיל לעשות משהו
חיים / / December 19, 2019
אחד המשתמשים Quora ביקש מקוראיו לחלוק שאלה חשובה לפחות פעם אחת בחיים שלהם שעולה על הדעת עבור כל אחד מאיתנו: "איך להתגבר על הפחד של העתיד?". ואכן, אף אחד שואל את עצמך את השאלות הבאות:
מה יהיה - בעתיד? האם החלומות שלי מתגשמים? האם אהיה מסוגל להשיג את המטרות שהוצבו מולו? אני מתמודד עם כל המכשולים כי יצוצו בדרך שלי? האם אוכל לבנות קריירה? מה לגבי החיים האישיים שלי?
היום אנו חולקים איתך את הדעות של אנשים על זה.
לצאת מאזור הנוחות שלך
אני מאמין שזה יותר פחד מהכישלון מאשר הפחד מהעתיד. אז, אני חושב שאנחנו צריכים להתחיל עם זה. כישלון או טעות - זה לא תמיד דבר רע. יש אדם אינטליגנטי הרבה ללמוד מהטעויות שלהם, לצבור ניסיון, אשר הוא מעולם לא הייתי קונה אם דרכו היתה זרועה הצלחה יוצאת דופן.
האם שמתם לב כי האנשים שבנו עסק מצליח בענף כלשהו, לעתים קרובות על אותו עצירות, אינם מבקשים לפתח "לתפוס" את האזורים החדשים של עסק. ולמה? מכיוון שהוא לא יודע סוד ההצלחה שלו. או רק חושב שהוא יודע.
זה מאוד מוזר כי השואל הגביל בעתיד רק המסגרת שלהם אנוכי ולא הזכיר זה יכול להיות הרבה יותר גרוע מאשר לא לקבל עבודה טובה או לא למלא שלו מטופח חולם. מלחמה, למשל. טרור גרעיני. קריסה כלכלית. מגיפה שונה. רעב. זה נופל אסטרואיד בכדור הארץ גדול. העריצות הטוטליטריות. התחממות כדור הארץ או קירור. או משהו אחר כזה.
לדעתי, כדי להתגבר על הפחד שלהם בעתיד, אתה צריך לצאת שלו אזור הנוחות. התחל בקטן: דיבורים הזרים או להפסיק להגיע לעבודה באותו אופן בשנה ולנסות למצוא דרכים חלופיות במשך שנה. קרא ספר על משהו חדש לגמרי איתך. להירשם לקורסים שרחוקים האינטרסים שלך ואת הפעילויות המקצועיות שלך. צור ההפעלה שלכם.
שאלו את עצמכם, "האם יש משהו שאני רוצה לעשות, או מה אני רוצה להשיג, אך עדיין לא יכול להחליט?". אם התשובה שלך היא "כן" - להמשיך.
וגם, כמובן, לקחת חופשה ויש לך טוב לחשוב על מה שאתה רוצה לעשות בעתיד. מה אתה רוצה, לא משפחה, חברים, קולגות או מכרים שלך. ואז להתחיל לעשות את זה.
ככל שאתה להשיג, במקרים השונים יותר יהיו לך זמן לעשות, פחות אתה תחשוש לתקוף מחר. אתה יכול להיות בטוח כי יהיה להתמודד עם כל שחיים יציגו לך.
העתיד כבר כאן
כאשר העתיד מגיע, זה יהיה אמיתי. במילים פשוטות, אין עתיד, יש רק אמת אחת, נצחית "עכשיו." להבין את זה, אתה כבר לא לפחד, כי ההווה הוא תמיד בשלטון שלנו.
הייה אמיץ
לדעתי, פחד מהעתיד מבוסס על העבר. לדוגמה, אנשים שבעבר חיו דרך חוסר מזל או בגידה, במילה אחת, חווה על בשרו את הכאב והעוול של העולם הזה. ועכשיו הוא חושש שזה עלול לקרות שוב. אני לא יכול לגבש תכנית פעולה מעשית, אבל אני רוצה לתת ציטוט אחד, אשר אני מקווה שאעזור לך:
לורד, תן לי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם, תן לי אומץ לשנות את הדברים שאני יכול לשנות, ותן לי את החוכמה להבחין בין האחד מהשני.
הכל נמצא בידיים שלך
רוב האנשים פשוט לא מבינים איך הם יכולים לשלוט בחייהם. כולנו חופשיים. כל אחד מאיתנו יכול תארוז, קנה כרטיס וללכת ללא מטרה.
אתה פשוט צריך לפעול היום כדי לעשות מחר שלך היה כמו שאתה רוצה שזה יהיה. אל תצפו שהחיים שלך ישתנו אחת בשבילך - זה לא יקרה. הכל רק בידיים שלך.
הבעיה נפתרת כפי שהם באים
והחשוב מכל - להבין כי אין טעם לדאוג לגבי דברים שאתה עדיין לא יכול לשנות. שום דבר אבל השלכות שליליות, זה לא יביא.
לחיות בהווה, לשים יותר מאמץ כדי להצליח בעבודה, או כדי להשיג מטרות חשובות אחרות בשבילך.
מחסומים, בעיות וקשיים תמיד יהיו בחיים שלך. אבל למה זה צריך להחליט ומשהו של אחד לדאוג מראש? בעיות צריכות להיפתר כפי שהם מתפרסמים.
פחד וחרדה לעולם להוביל טוב כלום.
מה אתה חושב על זה?