6 הרגלים עצלים שיעזרו לך להגיע לתוצאות מרשימות

ב-1850 פרסם הכלכלן הצרפתי פרדריק בסטיאט את מה שהתפרסם מאוחר יותר מַסָהו. בסטיאט. מה גלוי ומה לא גלוי / InLiberty מה רואים ומה לא רואים. בו הוא מותח ביקורת על כלכלנים "רעים", שחשוב להם רק ההשפעה הראשונית, ולא ההשלכות ארוכות הטווח.

בסטיאט משתמש במטאפורת החלון השבור. ילד שובר חלון מאפייה והבעלים צריך לשכור זגג. כך הזגג מתעשר - יש לו כסף שהוא יכול להוציא. נראה כי, כַּלְכָּלָה מנצח, אבל זה רק מה שאנחנו רואים. וההשלכות הבלתי נראות הן כאלה שבכסף שנכנס לשירותיו של המאסטר, האופה יכול לקנות משהו שימושי.

לדברי בסטיאט, כלכלנים "רעים" שמים לב לגלוי ומאמינים שצריך "לשבור חלונות" כדי להמריץ את הכלכלה. כלכלנים חכמים, להיפך, מבינים שזה מביא רק הפסדים.

נראה שהכל מובן מאליו: שבירת זכוכית אינה יעילה. אף על פי כן, רובנו משתמשים בהיגיון של כלכלנים "רעים" מהמטאפורה של בסטיאט בפעילותנו. אנו מתמקדים בהיבטים הגלויים של פרודוקטיביות ומערערים בעדינות את היכולת הבלתי נראית לבצע עבודה חשובה.

תארו לעצמכם אדם שנשאר במשרד כל יום כדי להראות לכולם איזה שחקן צוות הוא. הדבר היחיד שזה מוביל הוא שהוא לא ישנה מספיק והופך לרדום. הוא מפספס את ההזדמנות לבלות עם עמיתים שיוכל להכיר טוב יותר ושיוכלו להמליץ ​​עליו להשתתפות בפרויקטים או מבצעים חדשים. אין לו זמן לחשוב, אז הוא לא מעלה רעיונות מבריקים שיכולים לקדם אותו. עם זאת, הוא עדיין מייחס את כל כישלונות עבודתו לביצועים לא מספקים.

אז אילו גורמים בלתי נראים משפיעים על הפרודוקטיביות שלנו, ואילו הרגלים, הנתפסים לרוב כעצלות, מביאים למעשה לתוצאות?

1. לישון מספיק

חובבי פרודוקטיביות מעריצים לקום מוקדם. להתעורר ב-7:00 זה כבר לא מספיק. קום ב-6:00, 5:00 או אפילו בשעה 4:30. אבל לכל אחד מאיתנו יש ביו-ריתמוסים משלו, אז להיות איש בוקר זה לא רעיון טוב עבור כולם. עבור רבים, זה מפיל את השעון הפנימי ומוביל לחוסר שינה.

שינה היא הרגל עצלן מספר אחת הנדרש לפרודוקטיביות גבוהה. מחקר הופעהמדע השינה והפרודוקטיביות / Zapierשיש לו השפעה חיובית על היכולות הקוגניטיביות, משפר את הזיכרון ומצב הרוח, והיעדרו מזיק.

אם במהלך היום אתה מתחיל להנהן ויש לך הזדמנות לנמנם - תעשה את זה. העיקר לא להגזים, אחרת תרגישו מוצפים לשארית הערות שלכם. נסה פריצת חיים פשוטה: להירדם עם כפית ביד, לנסות לשמור אותה במרחק של כמה סנטימטרים מהרצפה. כשתתחילו ליפול עמוק מדי לתוך השינה, השרירים יירגעו, תפילו את הכף וקול נפילתה יעיר אתכם.

דרך נוספת להתעודד היא לשתות כוס קפה וללכת לישון 15-20 דקות. השילוב הזה עובד כי רמת האדנוזין, הגורם לנו ישנוניות, יורדת לאחר השינה, הוא מפסיק לפעול על הקולטנים, וקפאין, הגורם לנו ישנוניות, תופס את מקומו. ממריץ.

2. ללכת בחוץ

תוצאה נוספת של מתן עדיפות ל"מראית עין" היא שאנו מפחיתים מערך הזמן שאנו מבלים בחשיבה. מבחוץ זה נראה עצלן, כי אף אחד לא יודע שבעצם אתה לא רק יושב בפארק ומסתכל לחלל, אלא חושב על רעיונות.

השתקפויות במהלך ארוך הולך להיות בחוץ היא אחת הפעילויות הפוריות ביותר. אלברט איינשטיין חשב הרבה על תורת היחסות שלו תוך כדי הליכה. אם היא הייתה מתמקדת בכמות המאמרים המדעיים ולא באיכותם, ונותנת מראה של פרודוקטיביות, הבנתנו את היקום הייתה גרועה בהרבה.

3. צור קשר עם עמיתים לגבי העבודה

פטפוט ליד מצנן המים הוא סימן ברור לעצלנות. אלא כשזה לא.

מחברי חידת הנפש, הוגו מרסייה ודן ספרבר, טוענים שבני האדם לא התפתחו מספיק כדי לחשוב טוב בבידוד. היכולות שלנו בתחום הדדוקציה, ההיגיון והתובנה נועדו לזכות בוויכוחים, לא לבסס את האמת.

כשאנחנו חושבים על בעיות בעצמנו, הרבה יותר קשה לנו למצוא את הפתרון הנכון. רעיונות רבים שנראים בלתי ניתנים להשגה בבדידות צוברים פוטנציאל כאשר דנים בהם. לכן, שיחות עם עמיתים על בעיות בעבודה הם רק לעתים רחוקות בזבוז זמן.

4. תגיד לא"

"אם אתה רוצה לבצע משימה, תן אותה לאדם עסוק." אני חושב שיש משמעות נסתרת בביטוי הזה. אנשים עסוקים הם אלה שמתקשים להגיד לא כשמישהו טוען לזמנו. בגלל זה הם עסוקים.

אני אוהב את הגישה של חתן פרס נובל ריצ'רד פיינמן. לדבריו, העבודה האמיתית בפיזיקה ברמה גבוהה דורשת הרבה זמן. והמדען מצא דרך להימלט מאנשים שמסיחים את דעתו מהעסק - לומר שהוא עָצֵל. "המצאתי את המיתוס שאני חסר אחריות. אני אומר לכולם שאני לא עושה כלום. כשמבקשים ממנו טובה, התשובה שלי היא 'לא, אני חסר אחריות'".

פרודוקטיביות היא לא לעשות כמה שיותר, אלא להפיק יותר ממה שאתה עושה.

5. צא לחופשה

"אם אתה אוהב את מה שאתה עושה, כל יום הופך לחופשה." נשמע טוב בתיאוריה, אבל ממש הפוך בפועל. גם אם אתה אוהב את מה שאתה עושה, אתה צריך הפסקה כדי להירגע ולשבור את דפוסי החשיבה הרגילים שגורמים לך להיות אובססיבי לעבודה.

נסיעה היא לא הדרך היחידה להרחיב אופקים, אבל היכולת לבקר במקומות לא נחקרים (פיזית ונפשית) מאפשרת לך לא להיקשר לאותם הרגלים. שֶׁלָנוּ שגרה לעתים קרובות מונע מאיתנו למצוא פתרונות יצירתיים טריים. דרושים רשמים חדשים כדי לא לקפוא בחשיבה ישנה ובפעולות אוטומטיות.

6. אל תעשה מה שאתה לא אוהב

לפעמים האנשים החרוצים והפרודוקטיביים ביותר משיגים תוצאות לא משמעותיות. הסיבה לכך היא שסבלנותם לעבודה משעממת אינה מאפשרת להם לוותר על משימה חסרת תודה שאינה שווה את המאמץ.

כמעט כל מי שעשה משהו בעל ערך עשה עבודה שהייתה משמעותית ומהנה עבורו. אולי לא כל הזמן ולא בלי מאמץ. אבל שנים שבילה במקצוע שנוא הם מתכון מפוקפק להצלחה.

כדי להתחיל לעשות את מה שאתה אוהב, לפעמים זה מספיק תפסיק לעשות מה שאתה שונא.