כיצד למדוד את הלחץ בצורה נכונה
תוכנית חינוכית בריאות / / December 19, 2019
לחץ דם מדוד קל, במיוחד בעזרת צגים לחץ דם מודרנית. אבל אם אתה עושה הכל איכשהו, התוצאות תהיינה כמה. Layfhaker מסביר איך לא לפשל תהליך פשוט.
איזה שימוש בהתקן
עבור מדידה עצמאית עדיף לקנות צג לחץ דם אוטומטי (מכשיר למדידת לחץ), כי להתעסק עם סטטוסקופ לבד הוא לא נוח, התוצאות תהיינה שגויות.
חלק לחץ הדם האוטומטי מפקח גם להראות לא די תוצאות נכונות.
שים לב כי שרוול גודל שנבחר באופן שגוי יכול להשפיע על תוצאות המדידה. אז לפני שאתה קונה, למדוד את ההיקף של החלק של היד, שתקיף את tonometer.
כדי למנוע בלבול שהמכשירים, לקנות tonometer בבתי מרקחת או חנויות מתמחות, ואל תנסו קשה מדי כדי לחסוך. הקפידו לקרוא את ההוראות לפני השימוש בו (גם לאחר קריאת מאמר זה), ואת הזמן לשנות את הסוללות.
כיצד למדוד את הלחץ
אל תמהרו. לשבת במשך חמש דקות באווירה רגועה, לא למהר אל tonometer מיד לאחר פעילות גופנית. חצי שעה לפני המדידה לא לעשן או לשתות קפה.
לשבת על כיסא, הגב הוא שטוח. אין לחצות את הרגליים. הם צריכים לעמוד על הרצפה, כך הברכיים לא לעלות גבוהות.
תפשיל שרוולים, וטוב יותר - בגדי remove עם שרוולים ארוכים לשים את השרוול על הזרוע בלי שום בעיות.
שים את ידך על אשר מדידות נעשות על משטח שטוח, כך tonometer השרוול הוא כ ברמת הלב. לפעמים יש צורך לשים כרית מתחת לזרוע.
כראוי לצרף את השרוול. הקצה התחתון שלה צריך להיות 2-2.5 ס"מ מעל המרפק.
אבטח את השרוול כך על ידי זה שאתה יכול לתקוע אצבע 1-2. החוטים צריכים ללכת בחלק הפנימי של המרפק אל החיישנים tonometer דופק קבוע.
ודא כי כל צינורות שטוחים, לא להפריע, ולא ליצור לולאה. זה לא קשה, אתה פשוט צריך לשבת ככה:
הפעל את התכנית אל tonometer מילא את השרוול, או לנפח זאת בעצמך (זה תלוי איזה דגם רכשת). חכה deflate המכשיר, או לפתוח את השסתום ולתת באוויר עצמם.
רשום את tonometer ואחרי כמה דקות, לחזור על המדידה מצד השני.
כיצד למדוד את הלחץ עם סטטוסקופ
שיטה שבה אדם מקשיב לקולות הלב, דורשת קצת ניסיון ורגלי. מהפעם הראשונה קשה לשמוע הכל, ובאותו הזמן לשמור על הערכים שמציג tonometer חץ. עצמו כלחץ הוא אפילו יותר קשה למדוד. לכן, אם אתה מחליט להשתמש microstethophone, עבודה החוצה כמו שצריך.
- אדם צריך לשבת בדיוק כמו במדידת שרוול tonometer לחץ אוטומטית מוחל לאותו המקום.
- המרפק הפוסה או קצת מעל, במקום שבו עדיף להישמע הדופק, יש להציב ולחץ Phonendoscopes קרום מעט.
- לנפח את השרוול ובמקביל להקשיב לדופק של הסתכלות tonometer החץ. בשלב מסוים, את הדופק ייעלם - זה לא יהיה מי שישמע. אז אתה צריך לשאוב את השרוול כך tonometer החץ למעלה 20-30 מ"מ עוד Hg. אמנות.
- מעט לפתוח את שסתום אגס קטן עם tonometer חץ זחל לאט. לאט לאט - A Hg 2-3 מ"מ. אמנות. לשנייה.
- להקשיב בתשומת לב כאשר Phonendoscopes ויופיע צלילי פעימות לב. הערת הערך כי הוא כרגע מסומן בחץ. זהו סיסטולי, או "עליון" לחץ.
- ואז אתה צריך לחכות עד הצלילים נעלמים שוב. הנתון, אשר מצביע חץ בנקודה זו - דיאסטולי "להנמיך" לחץ.
הלחץ מעל 140/90 - גבוה מתחת 90/60 - נמוך. כדי להבין שאתה לדרג ומה לא, למדוד את הלחץ כל יום באותו הזמן באותם תנאים ולהקליט את הקריאות. במקרה זה, אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר, אתה תהיה מסוגל לקבוע אם יש לך בעיות לחץ דם.
ראה גם🧐
- 6 סימנים של שבץ, שבה אתה צריך לפעול מיד
- כיצד לקבל זריקה בבית
- תסמינים של התקף לב, אשר אתה צריך להתקשר לאמבולנס